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生活的压力让大部分人多少都有些“身不由己，这时的心理压力会有哪些表现？
易怒、急躁、焦虑不安、失眠、拖延，持续性地对自己及周围环境持消极态度，优柔寡断等等。
对于负面情绪和心理压力，我们不但要学会调整它，也要学会缓解它。
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来源：每日变美小技巧
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