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【爽肤水|整理了日常祛痘心得,嫩滑美肌,离不开日常坚持的3要点和3不要点】
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随着人们对护肤意识越来越关注 , 如今护肤话题 , 不仅仅是女性必不可少的话题之一 , 精致讲究的男生也逐渐加入队伍中 。 比如青春期的青春痘 , 还有成年后的痘痘敏感肌 , 可以说是“战痘”历程没完没了 。
轻则影响美观 , 重则造成生理和心理的压力~~~!
长痘的成长历程:油脂分泌过多——毛囊堵塞——细菌生长——发炎红肿 , 形成红肿的“鼓包痘” 。
如果是小小的痘痘可以使用遮瑕膏或者化妆技巧遮盖住 , 但对于男生来说 , 一两粒青春痘很平常 , 谁没个青春的时候呢 。 但如果反反复复长痘痘 , 通过消炎、闭口、留印、最后给皮肤留下凹凸不平且坑坑洼洼的肤质 , 对肌肤修复带来一定的重负 。
抗痘这些年 , 小编走过很多冤枉路 , 花了不少冤枉钱 , 五花八门各种祛痘方法用了不少 , 和大家一样 , 小编“战痘”的过程中踩过的坑 , 一点都不比你们少~~~!
趁着空闲时间整理了日常的祛痘心得 。 除了日常定期护肤 , 和日常坚持的习惯决定分享给大家 , 希望大家都可以“战痘”胜利!做到以下3要和3不要:
三个要点:定期清洁首先第一时间 , 保持面部清洁 , 让它长在那 , 不要轻易用手去“动它” 。
痘痘敏感肌的伙伴们 , 可以选择一些偏温性的洁面乳 , 用手掌轻柔起泡沫后洗脸 , 并用温水清洗脸部 , 一日2次 , 不需频繁洁面 , 以免造成面部水分流失 。
合理护肤清洁后 , 根据自己的肤质 , 选择控油保湿类别的护肤品 , 以自身长痘痘的情况来护理 , 这样更有效 。
加强防晒 , 预防紫外线的入侵诱发粉刺的形成 , 以便减少皮肤受伤给还没完全恢复的痘印带来二次伤害 。
生活与饮食习惯保持心情愉悦 , 少吃吃辛辣、油炸、高糖、高油腻的食物;建议多吃富含维生素A和B的食物 , 还有清热祛湿的食物 , 均有助于预防与改善痤疮的反复发生 。
坚持15天到30天的清淡饮食 , 你会发现皮肤比一个月之前发生了质的变化 。
如果痘痘已经形成了怎么办?
先暂停化妆步骤 , 最好是脸部保持保湿的素颜状态为佳 。
三不要:
- 不要自行用手按压挤痘痘、或者是挑粉刺 , 不当的指甲按压会使得皮肤留下痘印、加重痘坑的形成 。
- 避免长期熬夜以及晚睡 。
- 痘痘敏感肌 , 建议不要频繁使用片状面膜和时间过长敷面 , 以免造成皮肤呼吸不通畅而加重痘痘的形成 。
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