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内卷无处不在 ， 尤其是身材 ， 你瘦 ， 我比你更瘦 ， 哪怕瘦到脱相也在所不惜 。
过度瘦不但影响容貌 ， 而且损害身体 ， 甚至常年患病 。
瘦不是目的 ， 健康才是 。
“瘦金体美男子”罗云熙你们有听过“瘦金体美男子”吗？
康妹儿先给大家科普一下什么是瘦金体 ， 它是我国著名的书法家皇帝宋徽宗所创造的一种字体 。
这种字体线条偏瘦长 ， 笔画相对硬瘦 。 所以写出来往往带着一股子韧劲 。
而用这种字体去形容一个人 ， 那只有罗云熙的粉丝能做出来了 。
前段时间 ， 罗云熙的一个广告视频吓到康妹儿了 。
视频中只见罗云熙一个大大的脑袋 ， 脸颊凹陷干瘪鼻子突出 ， 露出来的手臂细到吓人 ， 身材更是骨瘦嶙峋 ， 毫无美感 。
原本罗云熙的身材就已经足够瘦了 ， 但现在整个人直接瘦到了脱相 。
【罗云熙|罗云熙双颊凹陷瘦到脱相，还被粉丝称为“瘦金体美男子”？】
一部分粉丝还用一种清奇的角度去赞美这种瘦 ， 称其为“瘦金体美男子” 。
整篇小作文上升到传统审美取向 ， 普通人的瘦才是瘦 ， 罗云熙的瘦就是“因病
康妹儿没看出现在的罗云熙有多美 ， 只是怀疑他是否生病了 ， 网友们也有这样的疑问 。 工作室马上出来辟谣 ， 说只是灯光原因 。
瘦到“卷无可卷”罗云熙最惊艳的造型应该是在《香蜜沉沉烬如霜》中的古装形象 ， 那时他犀利的眼神加上优越的五官 ， 即使没有经过任何妆容修饰 ， 看起来也颇有古装男神风范 。
而现在 ， 过度追求瘦导致脱相 ， 因此也失去了几个时尚资源 。
罗云熙本来就是易瘦体质 ， 加上最近所拍的戏要求他更瘦一些 ， 就导致他不得不为角色减肥 。
其实如今公司对于罗云熙暴瘦也十分烦恼 ， 也在不断督促罗云熙多饮食 ， 注重营养 。
有人被迫瘦 ， 也有人过度追求瘦 。
美国女孩Ashley就是康妹儿见过最触目惊心的瘦子了 ， 她因为减肥患上严重的厌食症 。
现在的她瘦到只有36斤 ， 形如干尸的Ashley总免不了被人用异样的眼光看待 。 最终她也只能在医院接受治疗 。
还有一位中国的艺术生小倩因为嫌自己太胖 ， 从国外代购代餐粉、酵素、营养粉等有减肥作用的保健品 ， 开始节食减肥 。
3年时间下来她体重只剩50斤 ， 变得骨瘦如柴 ， 被确诊患上神经性厌食症、多器官功能障碍综合征 ， 医院甚至下了病危通知书 。
这些瘦到卷无可卷的人 ， 到头来并不知道自己追求的是什么 ， 反而成了“小丑” ， 还伤害了身体 。
健康瘦才是王道我们追究瘦 ， 不只是为了好看 ， 更为了健康 。
无论是减肥的过程还是结果 ， 不伤害身体才是最好的方式 。 节食是最不可取的 ， 这个大家已经听腻了 。
那么怎样才能健康瘦呢？
首先是饮食 ， 吃好了才能减肥并不是一句玩笑话， 这就意味着你不该吃的一定要少吃甚至戒掉 ， 而该吃的一样也别落下 。
什么是不该吃的？油炸食品、甜点 ， 甜水 ， 含盐含糖量高的都要戒掉 。
什么是该吃的？每天鱼肉蛋奶加大量蔬菜 ， 最重要的是减少精米精面 ， 多用粗粮来代替 。
想吃零食就选酸奶或水果 ， 但也不能过量 。
一天总是食量控制好 ， 只吃该吃的 ， 你就肯定不会感受到饿 。
七分吃三分练 ， 有氧无氧运动循序渐渐地做 ， 重要的是坚持下去 ， 保证一周有5天每天至少30分钟的运动 。
美的基础是健康 ， 如果因为减肥伤害身体 ， 根本谈不上什么是美 。
（图片来自网络 ， 请作者与本号联系 ， 以奉稿酬）
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