|袁泉2个月瘦掉30斤，减肥过程辛酸，也没反弹过，方法值得借鉴
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导语：袁泉已经出道很多年了 ， 演绎过很多电视剧 ， 大家应该能经常在电视上看到她的身影 ， 虽然消失了一段时间 ， 但是再次复出以后 ， 比以前更加知性大气了 ， 是一个非常优雅的女性 。
袁泉除了有着娴熟的演技以外 ， 长得也非常漂亮 ， 身材也非常苗条 ， 在日常生活中非常低调 ， 很少有关于她的绯闻 ， 虽然和夏雨有一些纠葛 ， 但是也没有闹得满城风雨 。
很多人都喜欢观看袁泉与马伊俐主演的《我的前半生》这部电视剧 ， 她在里面饰演的唐晶 ， 把这个角色演绎得活灵活现 。
在大多数人的心目中 ， 袁泉是一个高高瘦瘦、五官棱角清晰的女性 ， 不管做什么事 ， 都非常干练大气 ， 其实她以前也胖过 ， 最高体重到达了120斤 。 为了尽快减肥 ， 他选择了吃减肥药 ， 但是过了一段时间就反弹了 。
在朋友的建议下 ， 他选择了魔鬼般的减肥方法 ， 利用两个月的时间 ， 就减掉了30斤的体重 ， 成功的瘦到了90斤 ， 以后也没有反弹过 ， 虽然减肥的过程有些痛苦 ， 但是瘦下来以后 ， 她严格管理身材 ， 再也不想经历那种心酸了 。
大家是不是想知道她的减肥方法呢？那就是清淡饮食、坚持运动 。 在减肥期间 ， 袁泉每顿饭都吃八分饱 ， 每天以水煮蔬菜为主 ， 从来不吃带油的食物 ， 多喝温开水 ， 这样才有利于减肥 。
除此之外 ， 她每天都拿出大部分时间来泡在健身房里 ， 在家里也会做普拉提运动 ， 就这样持续了两个月 ， 袁泉从以前的120斤减到了现在的90斤 。
对于大多数人来说 ， 或许受不了这样的减肥方式 ， 但是袁泉非常自律 ， 她为了避免反弹长胖 ， 在以后的生活中也非常注意 ， 只要她始终保持以上两种原则 ， 就算年龄大了 ， 也能拥有苗条纤细的好身材 。
虽然上面的两种方法很简单 ， 但是坚持下去的人极少 ， 最大多数人来说 ， 都是相当大的挑战 ， 如果你想拥有明星般的身材 ， 一定要遵循减肥期间的原则 ， 注意以上2点 ， 就可以成功地瘦下来 ， 遇到最美的自己 。
【|袁泉2个月瘦掉30斤，减肥过程辛酸，也没反弹过，方法值得借鉴】结语：袁泉利用2个月的时间瘦掉了30斤 ， 减肥的过程很辛酸 ， 体重再也没有反弹过 ， 方法值得大家借鉴 。 想要减肥瘦身的小伙伴们 ， 尝试一下袁泉的方法吧 。
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