改善睡眠|6种漂亮的植物，适合在卧室养，能缓解疲劳，改善睡眠
6种漂亮的植物，适合在卧室养，能缓解疲劳，改善睡眠
在家居环境中，卧室是很重要的休息场所，现在人们生活、工作压力大，如果晚上睡眠不好，对生活、工作会很大的影响。所以人们都很注意睡眠质量，甚至在卧室里养盆清新的绿色植物，来改善空气质量，并缓解疲劳感，对促进睡眠也有一定的帮助。
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卧室养植物，不同于室外，并不适合摆放那些花香浓郁或者带有硬刺的植物。最好是能起到净化空气环境，保持空气清新，又非常养眼的绿色植物。
⒈君子兰君子兰是观赏价值很高的花卉植物，它的姿态优美，开花艳丽，而且宽大的叶片油绿光亮，摆放在家里美观又大方。其实君子兰不仅观赏性强，而且还是非常好的净化空气植物，能够吸收室内的多种有害气体，并释放大量的氧气，对改善睡眠也有一定的帮助，适合摆放在家中客厅、卧室、书房等场所观赏。
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君子兰生长开花也需要充足的光照，对于长期放在室内见不到阳光的，平时也要经常把它搬到有阳光的地方，适当接受一些散射光照，这样能让植株长势更旺盛，叶子也会更加浓绿有光泽感。
⒉芦荟芦荟虽然观赏性差了一点，但是在家里养盆芦荟可有很多好处，在平时不小心烫伤或蚊虫叮咬后，用芦荟的汁液涂抹一下伤口，马上就能缓解疼痛，起到杀菌止痛的作用。而且芦荟还是净化空气的“小能手”，能吸收甲醛、二氧化碳等多种有害气体，而且在夜间还能释放大量的氧气，对人们的睡眠起到促进作用。
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芦荟是肉质茎叶，非常的好养，可以说见土就活，春天的时候植株很容易从基部憋出大量的芦荟小芽，只要掰几个小嫩芽下来，把它扦插到花盆里，保持盆土微湿，大约二十多天就能生根成活，很快就长成很大的芦荟盆栽。
⒊吊兰吊兰叶色亮丽，姿态优美，修长的枝叶从花盆四周自然垂落，显得特有美感。把它养在客厅或卧室都是非常好的，吊兰被誉为“生物净化器”，对吸收室内的各种有害气体非常有帮助，而且还能释放氧气，空气环境好了，对人的身体健康也很有益。
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【 改善睡眠|6种漂亮的植物，适合在卧室养，能缓解疲劳，改善睡眠】很多人家里都养过吊兰，这种观赏植物不仅很漂亮，养护起来也比较简单，只要为其提供疏松透气的培养土，生长期间保持充足的水肥，并经常让它见见散射光照，植株就能长得枝繁叶茂。
⒋富贵竹富贵竹叶形优美，四季青翠，又极富竹韵，养在家里美观又大方，很多人都喜欢养在客厅、卧室，不仅显得室内清新自然，而且还非常养眼，能缓解人的压力和疲劳感，使人的心情得到放松。
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富贵竹是很适合水培的植物，买回枝条后，简单修剪一下杂乱的叶子和底部茎干，再找个漂亮的花瓶插起来，不仅美观大方，而且干净卫生，易于养护。水培的富贵竹平时也要定期给它补充养分，不然养一段时间后，叶子就会逐渐发黄。平时可在每次换水后，在里面添加几滴水培植物营养液，这类营养液养分比较均衡，能促使植株快速生长。
⒌常春藤常春藤是爬藤植物，它的枝叶秀美，四季翠绿，它也是非常好的净化空气植物，能够吸收多种有害气体，适合吊挂在客厅、书房、卧室等场所观赏。
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常春藤是喜阴的植物，适合长期在室内养护，但是要保持环境通风良好，盆土不宜太潮湿，不然容易引起烂根黄叶。生长期间，可每个月给它浇一次稀薄的肥水，好让植株枝叶生长更茂盛。
⒍虎皮兰虎皮兰很多花友家里都有养，它的叶子挺拔，色泽亮丽，美观又大方，很适合养在室内，既能美化家居环境，又能吸收甲醛、苯、二氧碳碳等有害气体，起到净化空气的作用。
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虎皮兰耐干旱性强，平时不宜浇水太勤，否则容易出现烂根，在生长旺季，可每月给它施一次复合肥，还要经常把盆栽搬到外面接受一些散射光照，这样它的叶色会更加亮丽。
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