皮肤|你以为洗澡搓出来的是“泥”? 大部分人都搞错了, 看完你还搓澡吗?
搓澡对于很多小伙伴是一件心旷神怡带有成就感的事，搓出一层层细长的“泥”都感觉身轻如燕一般。这层泥大家都认为是身体表层附着的脏东西，巴不得把它们全部搓掉。那究竟这层泥是不是脏东西呢，我们该不该搓澡呢？
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这层泥是一种混合物，长期暴露在空气中的皮肤会附着有灰尘、污渍，经常流汗的部位会分泌油脂、汗液蒸发后残留的无机盐，还有皮肤启动自我保护的角质层，这些就组成了我们身上一层一层的泥。
搓澡搓的很干净，当第二天会发现又会出现一层薄薄的泥，即使再干净的皮肤都会有这层混合物的存在。因为它所含有的角质层是皮肤自我防御、自我保护的第一道防线，能够保护细菌不会进入皮肤之内，还能够尽可能保持皮肤水分不丧失。
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适当搓澡能够使身体干净，去除皮肤上附着的灰尘和油脂，并且加速新陈代谢，使皮肤分泌新的角质层对人体形成更好的防护。但过度搓澡，搓澡频率过高或者力度过大都会伤害皮肤保护机制，破坏角质层有规律的更新，伤害表面皮肤。人体第一道屏障被破坏，人的皮肤就容易敏感，遇到灰尘、细菌、真菌、蚊虫叮咬等都会造成大面积感染、过敏，并且自我修复能力也大大降低，水分也更容易丧失，引起皮肤干燥、皱褶等。
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【 皮肤|你以为洗澡搓出来的是“泥”? 大部分人都搞错了, 看完你还搓澡吗?】小编在此建议大家搓澡有益健康，适度才是关键，搓澡频率保持在七天至十天一次，搓澡前后使用温水冲洗，过冷的水不能让灰尘在皮肤上脱落，过烫的水在角质层褪去之后会刺激皮肤，所以会出现辣痛的情况。搓澡的力度也不能太用力，用澡巾搓至产生澡泥即可，不需要搓到皮肤红肿才算干净，有些小伙伴会用特别硬的澡巾和毛刷搓澡，这也是会损伤皮肤的。搓完澡之后建议全身擦拭滋润型身体乳液，保护刚刚失去角质层保护的皮肤，并且能帮皮肤锁住水分。
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