维生素b1|女人最怕长皱纹！这些“抗皱”食物你要知道，不看可惜了！
对于女性来说，是不希望看到自己脸上有皱纹的，如何防皱纹去皱纹成为很多女性想要了解的问题，当皱纹出现需要及时的去除，以免留下岁月的痕迹，吃一些水果可以帮助抗皱，那么女人抗皱吃什么水果好？今天小编就为大家整理了一些，赶紧一起来看看吧，看完记得关注小编哦~
1、橄榄
橄榄树全身都能提炼出护肤精华。橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗污染紫外线与压力引致的氧化；而橄榄果实中则含有另一强效抗氧化成分酚化合物，它与油橄榄苦素结合后，能提供双重抗氧化修护。
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2、樱桃
樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌延缓老化的维生素A，帮助活化细胞美化肌肤。
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3、柠檬
柠檬中含有维生素B1维生素B2维生素C等多种营养成分。此外，还含有丰富的有机酸柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。
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