水分|时尚护肤指南：央妈点名的护肤误区及千万记得做好这几件事！
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每到换季，很多女生都会被所谓的“换季丑”找上门来。干燥、起痘、脱皮，甚至是过敏，真是老天都不想让咱好过！这不，连央妈都看不下去了，于是乎在最近的直播间请来了著名的皮肤科医生们，为女生解答一些换季护肤误区。还别说，真有被教育到！第一个问题——“换季补水”。我们都知道换季会导致干燥。但是这个问题应该怎么解决呢？专家指出，首先需要弄清楚皮肤为什么会干。皮肤是从底层向上代谢，底层胶原蛋白流失，皮肤细胞代谢增殖能力变差，储水和再生能力变弱。最底层的皮肤细胞功能处于异常状态，它不断向上反应，到最表层时，会表现为干、脱皮等症状。如果是皮肤炎症、皮肤屏障功能破损导致的，需要及时就医；如果是外界环境变化导致的，则可以通过护肤手段去缓解。不过，这个时候单纯补水是不够的，锁水才是重中之重。当皮肤表面吸收比较多的水分后，后续没有霜剂或者乳状的产品去锁住水分，细胞本身再不能锁水，水分反而会蒸发，蒸发的时候也会带走皮肤本身的水分，这就是为什么敷完面膜却“越敷越干”。因此，在这个时候，要用油分去保湿。等到干燥状况有所好转时，再去使用其它轻薄的产品。同时最好再服用一些胶原蛋白补充剂，锁住皮肤内部水分。第二个问题——维稳。换季时候，空气温度和湿度变化，紫外线照射变强烈，这种外界情况的变化就容易引起肌肤表皮屏障功能受损。从而导致脱水，进而出现脱皮、泛红、瘙痒等敏感症状。除此之外，不良生活习惯和内在压力，都可能有损于肌肤与生俱来的天然保护屏障。因此，在这个时候，维持皮肤的稳定也十分重要。在这个时候，最基础的护肤反而更要注意。一天奔波在外，尤其是在最近空气质量也非常不理想的情况下，清洁就更加重要。这时，可以将清洁用品换成自己用过的较为温和的产品，但是一定要保证清洁到位。在护肤的最后一步，可以适当增加一些油类产品锁住水分，强化修复效果。除了护肤的部分外，防晒也一定不要掉以轻心。紫外线是引发肌肤敏感的因素之一，随着气温升高，紫外线强烈，更要仔细涂抹防晒才行。第三个问题——避免刺激皮肤。如果你已经中招，出现了不适的状况，切记不要用手多次碰触、不要用凉水洗脸刺激受损肌肤，也不要马上使用成分功效很复杂的产品。可以大量反复使用保湿喷雾给肌肤补水，柔软肌肤表层，然后选择以消炎、修复为功效的产品。这里也要注意，喷雾如果不及时擦干，蒸发时会带走皮肤本身的水分，因此一定要注意喷雾使用方式。
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除此之外，如果皮肤已经出现不适，可以暂停使用功能性护肤品，如美白类和抗老类。你可以使用功能较为基础的护肤品完成基础的保湿，再辅以温和的修复类产品。最后，如果你的皮肤反复出现不适，一定要及时就医。不要听信网上的一些“功能显著”的药膏，尤其是一些日本药膏。大多数功效显著的皮肤类药膏都含有激素，经常使用容易产生顽固皮肤类症状，甚至发展成为皮炎或神经性皮炎。相信我，皮肤科医生真的比网络功课靠谱！根据上述问题，ＭＥ小编为大家做了一个总结，日常护肤一定要做的几件事：1、喝水、多喝水夏季多喝温水，是一个很简单的护肤方法。不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜，随时保持润泽感及弹性。早上起床，先喝一大杯白水，之后的白天就要随时喝水下去哦！
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喝水还是大有讲究的：第一，在有条件的情况下，最好随时喝水，千万别等口渴的时候再喝;第二，对肌肤刺激很大的冰水和凉水不能喝，要喝温水。第三，下午4点之前把一天总喝水量的2/3都喝掉，睡前尽量不要喝，不然第二天很容易皮肤浮肿。2、常备补水喷雾夏天晒后的皮肤容易大量的流失水分，因此时刻保持肌肤水分是非常重要的一个条件，这时候你要为自己随身准备一小瓶保湿喷雾，既能镇静皮肤又能很好的保湿。使用喷雾的时候，距离脸25-30公分，稍微仰头，使肌肤尽可能承接到水分。像弹钢琴一样用指腹轻弹全脸，帮助水珠吸进肌肤。5分钟后，用面纸轻轻将剩余水分拍干，避免自然风干。
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