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中医减肥|怎么才能减肥？不吹不捧的中医减肥( 二 )


解惑：脾主肌肉 ， 脾为气血生化之源 。 脾气健运 ， 则身体健壮 ， 肌肉发达 。 脾气虚弱 ， 则气血生化乏源 ， 故神疲乏力 。 脾虚则气血无力 ， 气血运行无力则水饮痰湿内阻 ， 从而出现舌胖嫩舌边有齿印 ， 肚腹肥胖 。 故脾气健 ， 水湿利 ， 则肥胖减 。
脾虚型肥胖：“脾为后天之本” ， 脾胃健运是人体健康的重要前提 。 脾主运化 ， 脾主水湿 ， 如果脾虚直接导致的就是体内水液的分布发生障碍 ， 导致湿胜 ， 从而使患者出现一种虚性的肥胖状态 ， 长久下去还会影响到肾 ， 甚至其它脏腑 。 所以建议这一类的肥胖顾客要坚持一段时间的饮食调理 ， 方能见到效果 。
痰浊内盛型
症状：形盛体胖 ， 身体重着 ， 肢体困倦 ， 胸膈痞满 ， 痰涎壅盛 ， 头晕目眩 ， 呕不欲食 ， 口干而不欲饮 ， 嗜食肥甘醇酒 ， 神疲嗜卧 ， 苔白腻或白滑 ， 脉滑 。
解惑：先天形体肥胖 ， 或父母遗传 ， 或平素嗜食肥甘厚味 ， 聚而生痰 ， 使痰浊内生 ， 痰浊内阻 ， 从而形体臃肿肥胖 。 故宜燥湿化痰 ， 理气消痞 ， 痰湿祛则肥胖消 。
脾肾阳虚型
症状：体型肥胖 ， 颜面虚浮 ， 神疲嗜卧 ， 气短乏力 ， 腹胀便溏 ， 自汗气喘 ， 动则更甚 。 畏寒肢冷 ， 下肢浮肿尿昼少夜频 ， 舌淡胖苔薄白 ， 脉沉细 。
解惑：脾为后天之本 ， 气血生化之源 ， 肾为先天之本 ， 人体出生之前 ， 先天养后天 ， 出生之后 ， 后天养先天 ， 肾气充足 ， 脾气健旺 ， 相反 ， 脾气虚弱 ， 则导致肾失所养 ， 导致脾肾虚弱 。 脾肾在水液代谢中又起着十分重要的作用 ， 脾主运化水湿 ， 脾阳受损 ， 脾气虚弱 ， 导致水液代谢失常 ， 饮停体内 ， 聚液成痰 ， 聚于组织孔窍之间 ， 而成肥胖 。 肾主水 ， 水液代谢需要肾阳的蒸腾气化 ， 才能将水液输送到全身各个组织器官 ， 肾阳不足 ， 蒸腾气化无力 ， 导致水液停聚 。 肾阳不足又无力温煦脾阳 ， 导致脾阳受损 ， 从而出现脾肾阳虚 ， 水液代谢障碍 ， 停聚体内 ， 而发为肥胖 。
气滞血瘀型
症状：体形丰满 ， 面色紫红或暗红 ， 胸闷胁胀 ， 心烦易怒 ， 夜不能寐或夜寐不安 ， 大便秘结 ， 舌暗红或有瘀点、瘀斑 ， 或舌下瘀筋 ， 脉沉弦或涩 。
解惑：肝主疏泄 ， 肝的疏泄功能正常 ， 则气血运行通畅 。 反之肝气不舒 ， 疏泄功能失常 ， 则导致气血、水液代谢失常 ， 停聚于组织孔窍之间 ， 化液为饮 ， 聚而成痰 。 中医素有“气行则血行 ， 气滞则血瘀”之说 。 气滞和血瘀 ， 相互作用 ， 相互影响 ， 互为因果 。 无论气滞 ， 还是血瘀 ， 阻于组织、孔窍之间 ， 而发为肥胖 。


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