蔬菜|给减肥的人提个醒：3类蔬菜的热量堪比“喝油”，趁早拉入黑名单( 二 )
总之 ， 要减肥 ， 管住嘴是关键 ， 而管住嘴就是要减少热量的摄入 ， 因此 ， 大家非常有必要了解食物的热量情况 ， 尤其是上面那些平时都不怎么注意的高热量蔬菜 ， 减肥期间 ， 尽量少吃 ， 才容易让减肥成功 。
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