|演员李心艾减肥失败，自甘堕落了？减肥到底有多难？
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导语：大家都知道对于娱乐圈里的女明星来说管理身材是重中之重的事情 ， 所以女明星在减肥方面可以说是特别的有经验了 ， 今天给大家介绍的故事主人公是一位减肥失败的女演员 ， 她的减肥经历引起了众多人的共鸣 。 演员李心艾减肥失败就在前几日女演员李心艾在社交平台上发布了一则自己的视频 ， 视频里她穿着军绿色的外套坐在马路边的地摊上吃东西 ， 整个人看上去有些臃肿 ， 不过因为她的发型是个哪咤头 ， 所以显得整体非常的俏皮可爱 ， 光是一个侧面就能够看到她其实不怎么瘦 。
【|演员李心艾减肥失败，自甘堕落了？减肥到底有多难？】
因为换着精致的妆容 ， 所以李心艾在喝牛奶的时候只能选择张大嘴巴 ， 就在她张大嘴的那一瞬间瞬间暴露了她的双下巴 ， 非常的明显 ， 不少网友吐槽她大概是娱乐圈里减肥最失败的一位女演员了吧 ， 但是李心艾对此并没有多么在意 ， 反倒是心态特别的乐观 。
其实李心艾并不是没有下定决心减肥 ， 她每次去超市买买东西的时候只敢买黄瓜、西红柿这一类的蔬菜 ， 肉类一点都不碰 ， 而且从来不吃热量非常高的食物 ， 经历了一段时间以后 ， 他收了特别多非常的明显公布出来的体重是121斤 ， 比减肥前瘦了10斤是非常不错的成绩了 。 瘦下来的李心艾下巴明显的尖了不少 ， 脸也不那么圆润了 ， 成了瓜子脸 ， 五官特别的精致 ， 妥妥的一位女神 。
不过这样的好景并没有维持多长一段时间 ， 女明星也是普通人 ， 在减肥瘦身期间因为管不住自己的嘴直接放飞自我了 ， 对于汉堡、薯条、炸鸡、火锅这一类热量非常高的食物来者不拒 ， 不断的吃吃吃她直接身材就反弹到了减肥以前 ， 她减肥失败的原因其实是过于着急了 。
减肥是一个循序渐进的过程 ， 大家在这个过程当中千万不要着急 ， 要一步一步慢慢的来 ， 首先要戒掉高热量的食物 ， 因为热量越高发胖的几率就越大 ， 体内原本堆积的脂肪就没有消耗掉 ， 在不断的吃高热量的食物只会越堆积越多 ， 身材越来越胖 。 除此以外还要坚持运动运动 ， 可以加快脂肪燃烧的速度 ， 瘦身效果会非常的明显 。
结语：心动不如行动 ， 如果你想要拥有一个好的身材的话 ， 那么就不要再犹豫了 ， 赶快运动起来吧 。
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