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马思纯|马思纯瘦身成功，摆脱微胖标签，少女感满满，原来明星是胖着玩的

马思纯|马思纯瘦身成功，摆脱微胖标签，少女感满满，原来明星是胖着玩的

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马思纯|马思纯瘦身成功，摆脱微胖标签，少女感满满，原来明星是胖着玩的

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马思纯|马思纯瘦身成功，摆脱微胖标签，少女感满满，原来明星是胖着玩的

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看过七月与安生这部电影的小伙伴们 ， 应该会对马思纯印象深刻 ， 而她也凭借着这部影片拿下了影后的奖项 。 她的笑容非常的有感染力 ， 不矫揉造作 ， 常常是开怀大笑 ， 完全没有女明星的架子 ， 在前一段时间传出马思纯患上了抑郁症的消息 ， 依靠药物治疗 ， 身材变得臃肿肥胖 ， 完全失去了往日的风采 ， 这令它的粉丝们心疼不已 。

马思纯瘦身成功 ， 摆脱微胖标签 ， 少女感满满 ， 原来明星是胖着玩的
最近马思纯与白敬腾合作的电视剧《你是我的城池营垒》正在热播 ， 马思纯凭借着出色的表演让人们眼前一亮 ， 马思纯在里面饰演了一位救死扶伤的医生 ， 白敬亭饰演的是人民警察 ， 因为两个人的工作性质都比较的特殊 ， 所以引起了很多人的关注 ， 两人并凭借着精湛的演技收获了一大批的粉丝 ， 其中两人的感情线也让单身人士吃了满嘴的狗粮 。

这部剧播出以后 ， 马思纯也在微博上努力的宣传 ， 还晒出了自己的近照 ， 照片中的她身穿蓝色的高领卫衣 ， 搭配浅蓝色的包包 ， 扎着俏皮可爱的双丸子头 ， 看得出她的脸比之前小了不少 ， 看来已经减肥成功了 。

其实娱乐圈中的艺人们都非常的不容易 有时候为了使自己更贴合角色的形象 ， 快速增肥或者是减肥是非常常见的 ， 在马思纯最近参加的一档综艺节目中 ， 我们不难看出 ， 她真的比之前瘦了很多 ， 还在节目中大方地向观众们分享了自己的减肥经验 。

之前的马思纯曾为了更好地诠释角色形象 ， 在20天内就瘦了20斤 ， 这让很多人对她的毅力赞赏不已 ， 在减肥期间 ， 马思纯严格的控制饮食 ， 马思纯是一个比较爱吃甜食的人 ， 但是在减肥期间那些甜品、火锅等热量高的食物几乎连碰都不碰 ， 饿的时候就只吃黄瓜或者是喝水 ， 正是凭借这样高度的自律精神 ， 才能拥有现在事业上的成功 ， 网友们也纷纷评论：原来明星们都是胖着玩儿的 。

如果作为普通人的我们想要减肥 ， 并不需要像马思纯那样严格的控制自己的饮食 ， 可以自己去做减脂餐 ， 注意营养搭配 ， 减少碳水化合物的摄入 ， 适量的吃一些粗粮 ， 粗粮中含有丰富的膳食纤维 ， 不仅可以增加饱腹感 ， 还能够促进肠胃的蠕动 ， 加速体内垃圾和毒素的排出 ， 多吃一些优质蛋白质 ， 可以让皮肤更加的紧致 ， 减少肌肉的流失 。

【马思纯|马思纯瘦身成功，摆脱微胖标签，少女感满满，原来明星是胖着玩的】马思纯不仅对自己的饮食要求严格 ， 还一直在坚持运动 ， 只要没有行程安排 ， 就会整天泡在健身房中挥汗如雨 ， 还专门请了健身教练 ， 凭借自身的毅力坚持了下去 。 其实明星和我们普通人一样 ， 要想减肥就靠六个字 ， 管住嘴 ， 迈开腿 。


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