长裙|尹正减肥成功，如今有棱有角，坦言做好两点减肥并不恐怖( 二 ) 短发|穿衣搭配|春夏穿搭

这几组普拉提动作有着很好的瘦身效果（如下图所示）

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【长裙|尹正减肥成功，如今有棱有角，坦言做好两点减肥并不恐怖】结语：尹正给我们做了一个非常好的减肥榜样。其实明星的减肥和正常人减肥都是一样的，并没有特殊的方法。减肥主要依靠两方面，一是饮食方面，管住自己的嘴，多吃清淡的食物，远离油腻。第二就是多运动，坚持长久的运动，选择一个像适合自己的健身运动，能长久的坚持下来是最关键的。通过长期的控制，这样才能达到减肥的效果，大家觉得呢？

长裙|尹正减肥成功，如今有棱有角，坦言做好两点减肥并不恐怖( 二 )

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