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今天向大家介绍的是一位来自韩国的美女 ， 今年已经42岁了 ， 可她就像是被岁月遗忘了一样 ， 即便已经进入中年到了阿姨的年纪 ， 但是却依旧保持着非常年轻的体貌状态 ， 颜值和身材都不输20多岁的少女 ， 是一位妥妥的“冻龄女神” 。
42岁老阿姨牵手26岁小鲜肉 ， 冻龄容貌惹人羡 ， 爱健身的女人魅力大
从照片中我们可以看到 ， 她的长相十分甜美 ， 五官精致立体 ， 皮肤白皙紧致 ， 满脸的胶原蛋白 ， 看不到一丝皱纹 ， 还有一头乌黑浓密的披肩长发 ， 穿着也非常时尚 ， 散发着大方优雅的气质 ， 给人一种特别端庄的感觉 ， 一颦一笑都透着成熟女性的知性美 ， 十分迷人有魅力 。
最吸人眼球的还是她都身材 ， 1米68的女神身高 ， 体重55公斤 ， 浑身上下没有一丝多余的赘肉 ， 整体看起来纤细苗条 ， 凹凸有致 ， 性感的S型曲线让人羡慕不已 。 丰满的胸部 ， 纤细的小蛮腰 ， 挺翘的蜜桃臀 ， 又细又直的大长腿 ， 身材比例堪称完美 ， 怎么看都不像是一个已经42岁的中年女人 。
值得一提的是 ， 这位42岁阿姨凭借出众的外形条件 ， 还俘获了一个26岁的鲜肉男友 ， 两人一见钟情 ， 迅速坠入爱河 ， 在一起后感情一直都非常稳定 ， 经常在社交平台上发布亲密合照大秀恩爱 。 尽管两人之间相差16岁 ， 但是从外表却看不出任何年龄差距 ， 给别人的感觉就是一对同龄人 。
看到这位阿姨对脸蛋和身材 ， 再也没有人说她“老牛吃嫩草”了 ， 既有不输年轻少女的颜值和身材 ， 又有年轻女孩所不具备的成熟韵味 ， 网友纷纷表示：这么有魅力的女人 ， 如果换做是我 ， 我也要跟她在一起 。 她之所以到了42岁还能保持如此年轻的体貌状态 ， 和平时的自律是分不开的 ， 除了保持良好的生活习惯外 ， 而且还常年坚持健身 ， 下面让我们一起来看看她的冻龄秘诀都有什么吧！
1、作息规律
很多人可能喜欢熬夜 ， 这其实是一个非常不明智的行为 ， 夜间是身体自我修复的好时期 ， 也是各项器官不再繁忙工作的时间段 ， 如果经常熬夜的话 ， 就会造成机体负担 ， 加速身体的衰老 。
2、注意饮食
生活中“吃”对我们的身体健康息息相关 ， 并不是每顿饭所谓的大鱼大肉就等于吃得好 ， 要学会合理膳食 ， 多吃蔬菜和水果 ， 如果暴饮暴食或者吃太多高热量高脂肪的食物 ， 只会加重我们消化系统的负担 ， 也会造成肥胖 。
3、坚持运动
俗话说“运动老样子 ， 不动样子老” ， 运动是延缓衰老、保持身材最有效的法宝 ， 运动可以提高我们的免疫力 ， 使我们不容易得病 ， 也可以促进血液循环、提升新陈代谢效率 ， 有效排出体内的垃圾和毒素 ， 同时也会使我们变得年轻有活力 ， 对延缓衰老有很大帮助 。
【冻龄|42岁老阿姨牵手26岁小鲜肉，冻龄容貌惹人羡，爱健身的女人魅力大】如果你也想保持冻龄、拥有完美的身材 ， 但是没有时间去健身房 ， 又不知道该练习什么运动的话 ， 那么建议大家坚持做普拉提运动 。 普拉提运动没有时间和地点的限制 ， 利用碎片时间在家就能轻松完成 ， 最主要的是它可以带动全身运动 ， 对减肥瘦身、塑造身形、美化线条有非常好的效果 ， 燃脂塑形效果是其它运动的好几倍 ， 非常适合宝妈、上班族、学生等时间不多的人群锻炼 。
除此之外普拉提运动还可以舒缓情绪 ， 凝神静气 ， 消除精神紧张 ， 缓解日常生活中的压力 。 下面给大家分享几个简单易上手的动作 ， 方便大家在家中练习 。
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