洗发护发＋正确的头皮护理！在家也能轻松拥有沙龙发廊般的效果( 二 )
有一说是头皮的脏污是颜面的三倍，因为头发比光滑的脸颊更容易藏污纳垢，因此在抹洗发精之前，先用水仔细冲一遍非常有必要。
第3步：洗发精搓出泡泡后，才能抹在头发上
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懒人常常直接将洗发精抹在头上在开始搓，甚至有些理发厅的洗头也是这么做，殊不知洗发精最忌直接挤在头皮上，因为这么做就是将化学合成的高浓度洗发精直接涂在薄薄的头皮上，强烈的刺激同一块头皮可能会起疹子，尚未起泡之前清洁力也并不强，反而更容易和油脂一起留下，久了就有提早出现脱发症状的可能。
正确的洗头一定要在先在手掌心搓出泡泡，然后再抹到头上，尽量涂抹均匀让泡沫穿梭在发根与头皮间隙，好完全溶解脏东西。而且一旦搓出洗净力强的泡泡，就顺理成章不须太过用力搓揉头发，对保护表皮层也有好处。
也可以考虑使用起泡网或标榜超强洗净力的洗发精，搓出来的泡泡又绵又密，表示带走油垢的效果很好，而且刺激物质散开，接触头皮也会更加温和。
第4步：洗发像是按摩头皮
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洗头发的时候，基本上不需要太用力，至少不要大于捏碎鸡蛋的手劲。将泡泡抹在头皮上后，用五指腹按住画圆，像是在给头皮做按摩一样。
用指甲抓头皮是坏习惯，纵使短时间可以让头皮屑掉落，改善搔痒问题，但都只是暂时的，随之而来的角质脱落，头皮的防护变差，发质会被伤得更严重，务必赶快戒掉。
第5步：中长发的人将泡泡梳到发尾
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洗完头皮，头发较长的人就可以用水把泡泡往下流到发尾。发尾离发根很远，长成时间最久，是相对脆弱的部份，所以泡泡大致经过就好，太大力搓或用梳子梳都不太好，秀发需要的是用心呵护。
第6步：花时间将残留洗发精冲干净
要是清洁没做好，不小心把洗发精残留下来可是会悲剧的，肌肤变粗糙、生干屑既不美观也不舒服，因此和前面的冲水步骤一样把头发确实冲洗干净。
通常是你觉得头发已经不再滑滑的之后，还要多冲个3到5分钟才保险。耳背、脸部周围、后脑处等一些不好洗的地方也要确实冲干净喔！
第7步：护发素或护发乳的使用
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使用护发素或护发乳之前，先把多余水分吸干会帮助吸收。
护发素和护发乳的差别在于前者是修复受损发质，后者是包覆头发，保持健康滑顺。基本上都写说是护发了，就是头发专用，尽量不要碰到头皮，不然护出美发却造成毛孔堵塞，引起发痒、头皮屑等其他后遗症，也是得不偿失。
梳头发时可以选用粗齿的梳子，让护发素从发根彻底覆盖到发尾，护发素擦上需要放置一会儿让头发吸收营养，至于护发乳就可以直接冲掉。
第8步：最后的冲洗还是「仔细」
最后的工程依然是确实地冲洗干净。
你应该也察觉了吧，洗头发的关键就在于如何用水的冲洗力求将污垢和不纯物质完全流掉。
即使不用特别高级的洗发精或护发素，只要洗发正确确实，就能拥有一头美丽的秀发喔！
到此为止八道程序所需时间大约12分钟左右。
觉得很久，而且很麻烦吗？
那你试想一下平常去美容院洗发的经验。不管哪一家美容院，洗发的时间通常都在10～15分钟吧？一下就洗好搞不好还被客诉敷衍了事，其实正确的洗头法可是连专家都要花这么久呢。
适时按摩头皮
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在使用头皮护理产品时，都会建议要一边按摩头皮，这是因为按摩有利头皮的健康，能够促进血液循环、头发生长、油脂分泌平衡，特别是想改善落发问题的人，千万别忘了多按摩头皮哦！
减少烫染头发的次数
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烫染头发时，使用的化学药剂容易使头皮、头发受损，因此减少烫染透发的次数或慎选烫染发的化学药剂，才能降低受到的伤害，尤其是有头皮问题的人，建议暂时不要烫染头发，先让头皮回复到健康的状态，以免恶化哦！
少吃辛辣、油炸食品
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