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衰老是人们永远无能为力的事情 ， 因为衰老是一种自然现象 ， 任何人都没有办法抗拒 ， 只能任凭岁月肆无忌惮的摧残 ， 但是 ， 也不乏有一些保养好的人 ， 虽说不能抵抗衰老 ， 但是能够延缓衰老的速度 ， 就像今天小编所介绍的这位主人公 ， 已经50岁了 ， 但是皮肤状态非常好 ， 身材也是迷人 ， 这让人非常的羡慕 。
50岁阿姨被20岁小鲜肉倒追 ， 看到照片后 ， 网友：这身材绝了
这位50岁的美女年龄已经和妈妈的岁数差不多了 ， 虽然年过半百 ， 但是看上去还是风韵犹存 ， 不仅颜值身材双双在线 ， 是不是觉得很惊讶 ， 还很羡慕呢？这位美女在韩国可谓是家喻户晓的一位名人了 ， 也正是因为这样一段恋爱之情 ， 也是让很多粉丝了解到了她 。
这位美女不仅保养的充满少女感 ， 而且她的身材高挑 ， 长相甜美 ， 还有着令人羡慕的小蛮腰 ， 和20岁的小姑娘走在一起 ， 也是毫不逊色 ， 如果单单看照片的话 ， 可能根本猜不出她已经50岁了 ， 浑身上下没有一丝赘肉 ， 而且 ， 如果单单看照片 ， 说她有20岁也是有人信 。
看到这里 ， 也有人难免好奇 ， 这位阿姨究竟是如何保持好身材的呢 ， 原来这位阿姨是一位健身达人 ， 经常一有空就去健身房锻炼 ， 也正是因为坚持锻炼 ， 所以才练就了如此好的身材 ， 而且 ， 在锻炼过程中 ， 也是收获了一枚20岁的小迷弟 ， 这位男子也是一位健身爱好者 ， 有着令人羡慕的肌肉 。
每次来健身房的话都会相遇 ， 一来二去两个人就很快熟知了 ， 没想到这位小伙子的举动也非常大胆 ， 跨越年龄的界限 ， 勇敢的向这位阿姨表白 ， 能被这样的帅哥喜欢 ， 那心里也是甭提多激动了 ， 当时立马答应了 ， 两个人在一起也是受到了身边朋友的阻碍 ， 觉得年龄差相差太大 ， 但是两个人并没有听取外界的意见 ， 依旧在一起 ， 慢慢也就接受了这段恋情 。
而且 ， 现在看到两个人同框之后 ， 也是很多网友看后也是表示毫无违和感 ， 还有网友表示这身材简直就是绝了 ， 要我我也追 。 两个人也是经常来在健身房里锻炼 ， 还时不时地拍照秀恩爱 ， 惹的旁边健身的人也是吃了满满的狗粮 。
相信很多女性朋友看完之后也是非常心动了吧 ， 都希望自己能够保持好的身材 ， 那么也赶紧练习起来吧 ， 平时除了控制住饮食之外 ， 也要注重坚持运动 ， 坚持打卡普拉提等运动 ， 这样也能够燃脂塑形 ， 你也能够保持年轻的状态 ， 做出明显的小蛮腰 。
搭配这项运动更有效——普拉提运动
如果想要减肥成功 ， 不能够只靠控制饮食来实现 ， 在日常生活中我们一定要积极进行运动 。 很多人由于工作原因 ， 不知道选择怎样的运动 ， 在这里向大家推荐一款 ， 非常高效的减肥运动----普拉提运动 ， 每天半个小时以上的普拉提运动 ， 有助于帮助我们减肥塑形 ， 坚持下去过不了多久就会有明显的效果 。 普拉提运动大大节省了大家去健身房锻炼的时间 ， 只需要一根拉力器 ， 宅在家里追着剧就能锻炼 。 总之普拉提运动的好处多多 ， 只要接触了就会爱不释手 。 而且因为入门简单 ， 也非常容易坚持下去 。
普拉提这款网红运动近几年非常受欢迎 ， 很多网红和明星纷纷在社交平台上更新了自己做普拉提的照片（如下图 ， 孙俪和莫文蔚坚持普拉提有10年了）仅仅依靠一个简单的拉力器 ， 就可以帮助学生党和上班族轻松打造完美身材 。
下面分享三个入门级的动作：
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