减肥方法|54岁演员江珊，月瘦16斤，坦言减肥很简单，减肥方法可能适合很多人( 二 )
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【减肥方法|54岁演员江珊，月瘦16斤，坦言减肥很简单，减肥方法可能适合很多人】结语：不过很多网友认为浪费也不好啊 ， 小编给大家介绍一个小妙招 ， 就是在准备食材的时候 ， 只准备自己能吃的一半就可以了 。 小编在此提醒 ， 永远不要高估自己的胃 ， 也不要挑战自己身体消耗的热量能力 。
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