打底裤|有种“整容”叫郭碧婷生孩子，36岁产后大变样，像是变了个人一样
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对于现代时尚女性来讲 ， 结婚生子无异于是人生之中青春美丽的分界线 。
明星郭碧婷与向左通过节目中的相处 ， 再加上向太一边的辅助 ， 两个人最后走到了起 。 郭碧婷嫁给了向佐时在娱乐圈知名度还是不错的 ， 而且也没闹什么绯闻事件 ， 与向佐结识也是缘于工作 。 郭碧婷与向佐的在一起的消息当时在娱乐圈也引起了很大的轰动 。
绝大部分女士在生完孩子后 ， 饮食搭配、作息时间被打乱 ， 全是沒有规律性的 ， 这对人体本身沒有一切益处的 ， 然而也有一部分女性生娃后却变得更有气质！显更加温婉！
在小宝的百日Party ， 向佐和郭碧婷盛装出席 ， 郭碧婷的气质发生了挺大的改变 ， 神态比以前更加坚定 。
照片上的她五官非常精致 ， 大眼着实迷人 ， 整个人如同天仙公主一样 ， 十分甜美俏皮现在整个人看起来更加成熟性感 ， 充满了“女人味儿” 。 再加上一身充满“贵气”的服装 ， 整个人更加的有高端、大气、上档次的韵味 。
那怎么才能做到产后形象提升 ， 变更有气质的女人呢？
一、注重把握产后瘦身黄金期
【打底裤|有种“整容”叫郭碧婷生孩子，36岁产后大变样，像是变了个人一样】把握产后黄金期 ， 就是指产后的180天内 ， 产假期间最好控制体重各项指标的黄金期 ， 需要适当进行力量训练和有氧运动相结合来达到瘦身目的 。
其实 ， 产后瘦身的最好方法是母乳喂养 ， 不必吃太多人体脂肪类的食材 ， 可适度以喝汤为主导 ， 正餐要重视荤素搭配 ， 多吃有机蔬菜新鲜水果 ， 人体脂肪和蛋白适量就可以 ， 通过母乳喂养消耗一定的热量 ， 也有利于身体各项指标调整恢复 。
产后两个月后也可以着重减重 ， 稍微的加大运动量 ， 减少摄入一定的量的饮食 。 营养均衡搭配 ， 高营养低热量的食物多吃 ， 结合运动减重方式 ， 科学正常减肥瘦身的最好是指标值是每周测试不超过500g 。
它是安全性而又实际的减肥瘦身指标值 ， 宝妈通过自律也是可以找回曾经的曼妙身材的 。
二、有一个温柔体贴的老公
你知道有一个吗？其实女人生娃后的整体状态好坏主要就在于是否有个温柔体贴的老公 。
宝妈生娃后生活重心转移到照顾家和宝宝身上 ， 全职宝妈每天的日常就是在带娃、收拾家 ， 每日循环还经常不被理解 。 而职场妈妈就更辛苦了 ， 白天出去外面工作 ， 晚上回到家还要兼顾家务、照顾孩子 ， 稍有不妥 ， 还会被人家人说只顾着工作 ， 照顾不好孩子！
有精神和生活给宝妈爱的支持的爸爸 ， 宝妈就有很多时间和空间来收拾自己 ， 打扮得自己貌美如花 ， 那么每个妈妈都会成为天使妈妈的 。
如果宝妈遇到的老公很体贴的话 ， 该多体谅妻子的艰辛 ， 在精神和生活上都给予支持 ， 能够理解宝妈带娃的辛苦 ， 并且会跟在后面给予宝妈鼓励协助 ， 那么宝妈心情愉悦 ， 开心工作 ， 快乐生活 ， 一定会在家里保持欢乐的气氛 。
三、抓住关键月子期有利于恢复精气神
一部分有条件的孕妈 ， 生了孩子以后 ， 会去到专门的月子中心调理身体 ， 或者家里请专业的月嫂来照顾自己和宝宝 。
休养精神是坐月子的重中之重 。 产后一定要静养 ， 保证睡眠质量 ， 不要让自己疲劳过渡 ， 但绝不要整月都躺在床上玩手机 。 通常在宝宝出生后的感觉能起床 ， 就应该下地走动 ， 手脚稍微运动一下 。
如果想要帮助产后宝妈变得更加优秀 ， 最行之有效的方法就是家人了解她们身体和心理上的需求 ， 而后给予积极阳光正能量的鼓励和帮助 。
这样孕产后宝妈可以朝着一个积极的方向发展 ， 否则也可能会朝着坏的方向变化 。
宝妈要知道 ， 你是父母的宝贝女儿 ， 是丈夫的娇媚妻子 ， 是宝贝亲爱的妈妈 ， 首先你要爱自己 ， 爱生活 ， 只有美好的自我才能活出更洒脱美丽的一面 。
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