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【所需食材以及配料】:糯米粉200克、2块钱的饺子皮、香干、香菇、胡萝卜、小葱、腊肠、黄豆酱、葱姜蒜末、生抽,蚝油,胡椒粉、熟的玉米粒、葱花
【制作步骤】如下:
一、准备两百克的糯米,加入清水,浸泡两个小时以上,也可以浸泡一个晚上。
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二、浸泡好的糯米倒在蒸锅中,用筷子铺匀,然后在糯米上戳几个小洞,这样熟得更快一些,开大火蒸25分钟。
【 糯米|饺子皮这样做,比吃肉还过瘾,营养早餐,做一次7天不起早】三、准备两块香干切成小丁,几个香菇切成小丁,胡萝卜切成小丁,小葱切成小丁,两根腊肠也切成丁,所有的食材切完之后备用。
四、起锅烧油,油热放入腊肠丁煸炒出油,加入一勺黄豆酱,炒出酱香味,放入葱姜蒜末炒香,加入生抽,蚝油,胡椒粉调味,将所有切好的食材倒入锅中,翻炒两分钟炒熟之后关火备用。
五、糯米蒸好了倒入炒好的配菜中,翻匀后加入煮熟的玉米粒,一把葱花,可以搭配颜色增加营养,将所有食材搅拌混合。
六、取一张饺子皮,表面刷一层食用油,五到六张叠在一起(每张饺子皮表面都要刷上食用油),然后用擀面杖擀开,将饺子皮擀到1.5倍大就可以啦。
七、将擀好的饺子皮放入蒸锅中,开大火蒸八分钟。蒸好给它一张张撕下来,这样做的饺子皮薄如纸,非常的劲道。
八、取一张饺子皮包入炒好的糯米,从一头卷起来,边缘的地方刷一层清水,饺子皮的两端向里折叠起来,再卷起来。
九、电饼铛预热刷油,放入糯米卷煎两分钟,底部煎至定型,翻面继续煎两分钟,反复的翻面,烙至两面金黄,表皮酥脆就可以熟了。
十、焦香酥脆糯米卷就做好啦,吃起来咸香软糯,营养丰富,非常的好吃。一次也可以多做一些生胚,放入冰箱冷冻起来,做一次7天都不用起早,早上吃的时候取出来,煎一下或者是蒸一下,几分钟就搞定早餐,如果你也喜欢快在家试试吧!
来源:(耳朵听八方)
【江苏龙网】网址:/a/2021/0326/lmkd10255W2K2020.html
标题: 糯米|饺子皮这样做,比吃肉还过瘾,营养早餐,做一次7天不起早
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