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苦瓜百利但有二害,危害极大,很多人还不清楚,早知早受益
禁忌一:苦瓜不能和豆腐一起吃,这两者一起吃的话会很容易结石症状,爱吃苦瓜的人一定要注意哦!
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禁忌二:体寒者不宜食用苦瓜,因为苦瓜是寒性的食物,而体寒的人吃了苦瓜,让人体更加有寒气,会经常拉肚子,腹痛等症状。
今天小编推荐一道苦瓜炒鸡蛋,希望你们能喜欢哦!
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材料:苦瓜一根,鸡蛋4个
【 早知|苦瓜百利但有二害,危害极大,很多人还不清楚,早知早受益】做法
1、苦瓜1小根,对切开,去瓤,每半边切三小长条,然后再细细地将苦瓜切小薄片,小锅里烧一点热水,放酒、盐各少许,煮开后放苦瓜片,焯到变色后倒在滤网中,沥干水份。
2、鸡蛋4个,加适量的盐、胡椒粉、酒,打散,加入苦瓜片,再拌匀。
3、平底不沾锅加热,倒1大匙的油,晃动锅子,使锅底布上一层油,倒入苦瓜蛋液,用小火慢慢地煎至底面凝固,利用锅铲的帮助翻面,继续煎另一面,两面都煎至熟,呈金黄色,倒在熟菜案板上,用刀切扇形小块或菱形小块,装碟。
你们 喜欢吃苦瓜炒鸡蛋吗?
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来源:(今天要吃什么)
【江苏龙网】网址:/a/2021/0326/lmkd0Z34953562020.html
标题: 早知|苦瓜百利但有二害,危害极大,很多人还不清楚,早知早受益
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