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重样|我一人的午餐,6天不重样,家常口味,简单不浪费,网友:很优秀( 二 )



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 重样|我一人的午餐,6天不重样,家常口味,简单不浪费,网友:很优秀
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鸡蛋捞面、大蒜
【 重样|我一人的午餐,6天不重样,家常口味,简单不浪费,网友:很优秀】天天吃米饭会觉得腻味,天天吃面条也会觉得腻味,想到吃啥就吃啥,昨天吃的速食炸酱面,今天就突然想吃鸡蛋捞面条了,一口面,一口蒜,吃着真叫爽。
做法:两个鸡蛋打散,放盐和葱花调味,番茄切成小块备用。热油,先淋入蛋液,炒至定型盛出。锅中留的底油爆香蒜末和葱花,放番茄煸炒1分钟,放鸡蛋合炒,撒入盐和白糖调味,小火炖1-2分钟关火即可。
面条煮熟后,放上做好的鸡蛋卤子和黄瓜丝,拌一拌,一口面一口蒜,给肉都不换。
这就是我一个人的6天午餐,好吃健康,不浪费,你们觉得怎么样?


来源:(军哥情报社)

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标题: 重样|我一人的午餐,6天不重样,家常口味,简单不浪费,网友:很优秀( 二 )


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