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铁板鱿鱼
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1:鱿鱼洗净开水。
2:水煮鱿鱼切丝。
3:加入一勺酱油,一勺半料酒、蚝油、鱼露拌匀腌10分钟。
4:红辣椒切圆,小米椒切粒。
5:切洋葱。
6:把剩下的香料和少量的水倒入果汁中使用。
7:将烤盘加热并倒入油中。
8:把腌鱿鱼放在鱼苗里。
10:卷好的时候把洋葱放在鱿鱼里。
9:放入青椒和红辣椒中搅拌均匀。
10:当它几乎软的时候,倒入酱汁拌匀。
11:洒白芝麻套,洒上葱即可。
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肉末烧茄子
材料:茄子、辣椒、葱姜、肉末、酱油,料酒,盐
做法:
1.将茄子切成滚刀块,辣椒切成块,葱姜切末待用。
2.架锅烧油,放入少许的食用油,再放入肉末,炒至变色盛出备用。
3.锅里再放入少许的食用油油烧热后放入茄子煸炒至茄子有硬变软时,再放入辣椒块,肉没酱油,葱末,姜末,料酒,盐和少量的水,盖上锅盖焖烧,放入适量的鸡精翻炒均匀就可以出锅啦。
八宝罗汉斋
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主料:西蓝花20克,荷兰豆20克,木耳10克,银耳10克,冬笋20克,胡萝卜片10克,草菇10克,杏鲍菇片10克,腐竹10克
调料:盐5克,酱油5克,糖3克,胡椒粉3克,香油5克,葱姜蒜末各5克,油适量
1、腐竹提前用温水泡软,切小段备用。所有的食材洗干净切好。
2、锅中放入少许油,把葱姜蒜末爆香,放入所有食材翻炒。
3、调入盐、糖、酱油等调料翻炒,出锅前淋入香油即可。
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酱香回锅肉
材料:五花肉、红辣椒、大蒜、黄豆酱、郫县豆瓣酱、米酒、花椒、蚝油、鸡精
做法
1、锅中放水,加八角,姜煮开,放入洗干净的五花肉,煮一会,筷子能插入就行。
2、煮好的五花肉洗干净,切薄片,越薄越好,待会炒的时候入味,我这一步把煮好的肉放冰箱里冻了一会,所以挺好切的,切得很薄了。
3、辣椒切段,姜切片,大蒜斜切。
4、锅中放油,花椒,小火煸炒,花椒炒出香味,捞出不要,开大火,下入肉片翻炒,煸出油,盛出。
5、锅中留油,下郫县豆瓣酱,黄豆酱小火,炒出红油。
6、放入豆豉,全程都要用小火,下入切好的大蒜和辣椒,姜片翻炒。
【 铁板|铁板鱿鱼,肉末烧茄子,八宝罗汉斋,酱香回锅肉的做法】7、下入盛出的肉片,加米酒,鸡精,蚝油,调味,快速翻炒一下即可。
来源:(随想并杂谈)
【江苏龙网】网址:/a/2021/0326/lmkd0H53234H2020.html
标题: 铁板|铁板鱿鱼,肉末烧茄子,八宝罗汉斋,酱香回锅肉的做法
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警方|假“班主任”微信群里骗走家长9800元 警方发提醒
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环节|深圳支持智能网联汽车新政:核心环节全球悬赏,最高资助2亿
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措施|江西农业部门出台措施禁止在天然水域使用电毒炸等32种渔具和捕捞方法
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踏月行迹|曼联靠什么打动桑乔?现在的大环境下,金钱恐怕最有说服力
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