最近有一个有趣的现象 ， 越来越多的人在介绍自己或者解释事情时 ， 会给自己贴上一个“社恐”的标签 ， “社恐”似乎正在成为当下社会 ， 尤其是年轻人中一个普遍的社会现象 。 那么 ， 我们到底该如何理解“社恐”呢？
所谓“社恐” ， 原本指心理学中的“社交恐惧症” 。 在这一症状下 ， 个人过分和不合理地惧怕外界的人以及社交情境 ， 产生明显的焦虑、惊惧和自主神经症状 。 相对于心理学的定义 ， 许多给自己贴上“社恐”标签的年轻人 ， 往往是表明自己不擅长与人交往或踏足需要展示自己的社交场合 ， 害怕尴尬 ， 更习惯于私密圈子或独处 ， 在社交时会感受到压力并且表现得比较紧张……进一步来说 ， 一些“社恐星人”会主动减少与他人接触的机会 ， 无论是眼神接触还是语言接触 ， 甚至是彻底避免与他人碰面 。 作为标签的“社恐”确实正在成为一种“流行病” 。 它不仅越来越频繁地发生在中国年轻人身上 ， 也存在于不同国家和文化中 ， 并且展现出不同的属性 ， 比如我们耳熟能详的北欧人和日本人的“社恐” 。
在最早的时候 ， 一提起“社恐” ， 人们最先想到的是北欧人 。 与其他文化不同 ， 北欧社会和北欧人更被认为习惯于独来独往、不愿与人接触、不愿社交、极度重视不被打扰的个人空间 。 在这里 ， 街头的一些座椅会被排列成单向错落 ， 以便人们可以避免被迫对视；在寒冷的公交车站 ， 芬兰人排的队每人精准相隔两米 。 或许跟靠近北极圈的地理位置以及长时间寒冷、黑暗的环境有关 ， 北欧人的“社恐”本质上是对个人时间和空间的极度重视 ， 是一种主动选择 ， 是一种自我精神上的丰富 。
与北欧不同 ， 日本社会中的“社恐”文化则更多源于被动的社会压力 。 日本传统社会文化极度重视集体意识和同一性 。 在日本职场 ， 经历过泡沫经济的老一辈上班族讲究将公司作为集体 ， 主动加班奉献 ， 加班后继续去深夜居酒屋放松和交际；在社交场合 ， 讲究融入和避免矛盾 ， 个人要花大力气“读空气” ， 也就是推测观察现场的气氛和情况 ， 判断自己该做什么、不该做什么、对方想要什么、不想要什么 ， 也就是通过察言观色保持和谐的气氛 ， 一旦打破“和” ， 就要收到他人的异样眼光甚至向他人道歉赔罪 。 上班长时间谨小慎微 ， 下班之后还要跟大量半熟人和陌生人打交道：同学同事聚会、健谈的邻居、话痨的司机、热情的商场店员……每一个场景都直接触发日本年轻人的疲惫和恐惧 。 因此面对这些日常困境 ， 日本“社恐”的解决思路很简单 ， 那就是和全世界“决裂” 。 有研究调查发现 ， 65%的日本人比起集体行动更喜欢一个人待着 。 于是日本社会衍生出越来越多的一人设施 ， 据调查 ， 7%的人曾经躲在厕所独自吃饭 ， 年轻人中也逐步形成“蛰居族”“御宅族” 。
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