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文/民生周刊
人生就是一个不断投资的过程 ， 在哪里投资 ， 就会在哪里产生结果 。 这世上唯一靠谱的投资 ， 就是投资你自己 。
“没有人能够夺走你自己内在的东西 ， 每个人都有自己尚未使用的潜力 。 ”
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用运动投资健康
柏拉图曾说 ， 人生有三大财富 ， 第三财富是财产 ， 第二财富是美丽 ， 第一财富是健康 。
人生就像是一场马拉松 ， 看似在拼能力、拼财力、拼资源 ， 但实际上都是在拼健康 。
【自律|夜读丨人生，就是一个不断投资的过程】古话说 ， “流水不腐 ， 户枢不蠹” 。 流动的水不会发臭 ， 经常转动的门轴不易腐烂 。 人的身体也是如此 ， 经常运动 ， 身体才不会“生锈” 。
钟南山院士说过 ， 人生最大的成功 ， 就是健康地活着 。 如今已年过80的他 ， 依旧每周坚持锻炼两三次 。 这种高度自律的生活方式 ， 让许多年轻人都自愧不如 。
养成好的生活习惯 ， 远离坏的生活习惯 ， 才能拥有长久的健康 。 不仅如此 ， 这些自律也会在自己工作、事业上体现 。
“不能自律 ， 何以正人？”习惯是一种巨大而顽强的力量 ， 它可以主宰人生；而我们也可以通过培养习惯 ， 做自己命运的主人 。 所有的优秀背后 ， 都是由自律在支撑 。
用运动投资健康 ， 是一笔稳赚不赔的买卖 。 上半生在健康上投入的精力越多 ， 人生下半场的幸福指数就会越高 。
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用自律投资形象
人们常说 ， 想知道一个瓜的好坏苦甜 ， 可以看它的形状和色泽；想知道一匹马的力气和大小 ， 可以看它的神态和气息 。
人也是如此 。 正如罗素所说：“一个人的外表 ， 就是一个人价值的外观 。 它藏着你自律的生活 ， 还藏着你正在追求着的人生 。 ”
苗条匀称的身材 ， 离不开健身房里挥汗如雨的锻炼；细腻平滑的皮肤 ， 离不开十年如一日的保养维护；饱满的精神体态 ， 则源自于长期自律的生活方式 。
人到中年以后 ， 一个人的五官 ， 是由他自己决定的 。 相貌里藏着自律 ， 举止里藏着心态 ， 衣着里藏着对生活的态度 。
衣着得体 ， 容止有仪 ， 淡定而独立 ， 是对他人的尊重 ， 也是一种成熟的生活状态和人生态度 。
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