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我国北京大学与牛津大学合作 ， 在国际顶尖杂志「lacent」发表了一篇关于饮酒和心血管疾病之间关系的研究报道 。
该研究通过对中国50多万人长达十年的观察 ， 探索饮酒和心血管疾病发病风险的关联 。
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研究结果提示我们 ， 平日里一定要少喝酒 。
研究结果显示：
1、饮酒量与缺血性中风、脑出血和急性心肌梗死具有相关性 。
2、每周喝酒超过100克的男性 ， 比不喝酒或喝更多酒的人患上上述这三种疾病的风险更高 。
3、饮酒会增加高血压的风险 。
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很多爱喝酒的朋友可能会说：有些人每天喝一斤白酒 ， 喝了一辈子 ， 也是非常健康的 ， 怎么喝酒就会有害身体健康了呢？
基因影响酒精的代谢
这里 ， 不得不提一下基因的强大 。
我们身体的各个特点 ， 都是由基因操控的 。 有些朋友的基因「解酒」功能比较完善、快速 ， 因此就算总喝酒 ， 身体也会快速代谢 ， 不让酒精对身体产生危害 。
但在做基因检测之前 ， 我们谁也不知道 ， 自己到底是「能喝酒」体质 ， 还是「不能喝酒」体质 。
别人喝酒身体健康 ， 在自己身上未必适用 。
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【喝酒|50万中国人参与，长达10年的研究告诉我们，不要多喝酒】酒精对身体的危害
在之前的文章、回答中 ， 我曾多次强调酒精对身体的危害 ， 感兴趣的朋友可以看一下 。
几乎所有的医生都会建议高血压患者不要喝酒 ， 这个结论是怎么来的？
1、酒精是一种纯热量食物 ， 除了能量 ， 不含有其他的营养成分了 。 说直白点 ， 除了能让人体长胖 ， 没什么其他的作用 。
2、酒精是多种疾病的确定危险因素 ， 长期饮酒与高血压、糖尿病、心脑脑血管疾病、神经系统疾病都有关 。 喝酒多了 ， 会危害健康 。
3、酒能暖身 ， 是因为它作为纯热量食物 ， 为身体提供了高热量 ， 热量高了 ， 身体自然就暖和了 。
4、酒精对人体最大的作用 ， 可能就是对心情的影响 。 很多朋友喝完酒后精神愉悦、放松 。 但如果饮酒过度 ， 心情虽然愉悦了 ， 身体却可能受到酒精的伤害 。
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我国居民膳食指南建议男性每天饮用酒精量不超过25g ， 即一周不超过175g；女性每天不超过15g ， 即一周不超过105g 。
酒精量的计算方法如下 ， 大家可以简单推算下 。
纯酒精量(g)=饮酒量(ml)×酒精浓度(%)×酒精密度（0.8g/ml）
小酌怡情 ， 偶尔喝点小酒是可以的 ， 但一定要谨记能少喝就少喝 ， 能不喝就不喝 。
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