成年人高度自律的四个表现( 二 )
真正懂得你的人 ， 即使你不言不语 ， 也能心知意会；而不懂你的人 ， 纵然你喋喋不休 ， 亦如鸡同鸭讲 。
这世间悲喜并不相通 。 与其拼命向不懂你的人解释自己 ， 不如保持沉默 ， 做好自己 ， 让时间回应一切 。
你不经意的一句评价 ， 很可能成为一柄戳心的利刃 ， 给对方造成无法弥补的伤害 。
你随口的一句议论 ， 也许就会揭开他人好不容易愈合的伤疤 ， 再次变得鲜血淋漓 。
所以 ， 永远不要轻易去评价一个人 。
知事不言 ， 知人不评 ， 是生而为人应有的善良 。
我们常说 ， 一吐为快 。 似乎那些难以解决、常常使你不畅快的事情 ， 只要找人诉诉苦 ， 就能得到他人的理解 ， 获得暂时的轻松 。
但很遗憾 ， 你的苦 ， 于他人而言往往不疼不痒 。 揭伤疤 ， 疼的永远只有自己；吐苦水 ， 也只是一时轻松 。
你的苦 ， 不必逢人就说 ， 毕竟成年人的世界 ， 无人不苦 。
当你用抱怨来逃离生活的难题时 ， 总有人自行疗愈、静默前行 。 专注于过好自己的生活 ， 才能真正成全自己 。
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04 别想太多
作家林清玄曾说过一段话：
“今天扫完今天的落叶 ， 明天的树叶不会在今天落下来 ， 不要为明天烦恼 ， 要努力地活在今天这一刻 。 ”
生活中 ， 大多数烦恼 ， 就是因为想得太多 。
明明是别人不经意的一个眼神 ， 明明是一个很简单的问题 ， 偏要杞人忧天 ， 陷入无尽的遐想 。 结果想着想着 ， 就陷入了负面情绪中 ， 难以释怀 。
有一句古语：“人心好静而欲牵之 ， 若能遣其欲而心自静 。 ”
当杂念太多 ， 我们就容易打乱节奏 ， 扰乱思绪 ， 甚至失去方寸 。
高度自律的人 ， 懂得为自己的生活负责 ， 早就戒掉了“想太多”的毛病 。
他们深知 ， 过去不纠 ， 当下不杂 ， 未来不忧 。 只有专注在当下 ， 才能以更好的状态去面对困难和挑战 。
本期编辑 | 刘一霖
资料 | 安般兰若、洞见、蜂虻君 ；图片来自网络
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