活得太累，是因为你“想得太多”
很多时候 ， 让我们感觉到疲惫的 ， 不是工作 ， 也不是人际关系 ， 而是我们自己想太多 。
本来已经过去的事情 ， 别人已经忘却 ， 我们却还在细细思量；
本来是不可能发生的事情 ， 我们却总是忧虑 ， 甚至为将来“莫须有”的困难 ， 做大量的准备 ， 从而忽视了当下的生活 。
人 ， 一旦思虑得太多 ， 前进的脚步就变慢了 。
节制思虑 ， 是成年人该有的自律 。
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放下过去 ， 为自己减负
“弃我去者 ， 昨日之日不可留 。 ”不管昨日如何美好 ， 那也是过去式了 ， 徒然沉溺于过去的美好之中 ， 只能是耽误了当下 。
过去再美好 ， 那也已经成了过眼云烟 ， 如同一场美梦般 ， 无法触摸 。
我们只有放下对于过去的沉迷 ， 才能踏踏实实地活在当下 ， 再创往日的辉煌 。
不要沉溺于过去的悔恨与不甘之中 。
“人非圣贤 ， 孰能无过 。 ”一个人犯错不可怕、失败不可怕 。
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“知耻而后勇” ， 只要我们能够把这份耻辱 ， 当作我们的动力 ， 我们便可以洗刷过去的耻辱 。
太过沉溺于过去的悔恨与不甘之中 ， 只能是渐渐消耗了我们的能量 ， 令我们越走越慢 。
“如烟往事俱忘却 ， 心底无私天地宽 。 ”当我们把那些如梦幻、如梦魇般的往事抛之脑后 ， 轻装上阵的时候 ， 我们便会发现另一个新世界 。
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放宽心胸 ， 不纠结当下
我们被教育 ， 要有礼貌 ， 要“温良恭俭让” ， 可是最大的教养 ， 难道不是善待自己吗？
面对别人的一句无意间的指责 ， 我们不停地反省自己 ， 越是反省自己 ， 就越是发现自己有越来越多的缺点 ， 发现的缺点越多 ， 就越自卑 ， 越自卑就越觉得自己没有资格得到别人的喜欢 。
你的自卑 ， 会形成一种气场 ， 会让那些坏人“闻风而至” ， 他们会给予你更多的“教育”、打击 ， 从而达到控制你的目的 。
他们与你交往 ， 会理直气壮地占你便宜 ， 你为了不失去所谓的“友谊” ， 只能忍气吞声 。
你不敢与人发生冲突 ， 怕自己被众人讨厌 。
很多时候 ， 是我们太过敏感了 。
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也许 ， 那一件件小事 ， 别人当下说完 ， 扭头就忘记了 。
而我们却当成了大事 ， 在心中反复咀嚼 ， 把本来是一件不起眼的事情 ， 当成了大事来对待 。
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