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MEGAGRIP配方鞋底,在室外湿也能止滑效果。鞋面采用涤纶混纺纱布+大麻纤维，经久耐用具有抗撕裂的性能，另外脚趾部位特殊凹槽，使脚趾运动更灵活。
户外的另外一类活动就是水上运动了，由于我自己所在的温州地区溪流密布，夏季溯溪、瀑降都是不错的户外活动。而这时候要选择的就是水上运动的鞋款了。
V-AQUA
这是款两栖鞋。对应与常规户外鞋中的溯溪鞋。鞋面是不吸水的材料制成。鞋底有排水孔的设计。所以在溯溪，或者是潮湿环境的穿越，皮划艇、甚至是游泳以及铁人三项等活动中均可选择。
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作为 FiveFingers经典的水上运动鞋，3毫米Megagrip配方配上三角齿纹设计是极好抓地的原因。而出色的排水系统也带来了干爽的穿着感受，避免臭脚的情况发生。
从系列和鞋款上看，VFF还有时尚生活系列等。这里就不一一说明了。而此时我想再说明的是五指鞋的穿着是需要一个适应的过程的，或者说是要一个过渡期。在这期间训练赤足技巧。掌握正确的着地方法。特别是前掌着地跑（赤足跑）可以分以下两个阶段去掌握着地技巧：
第 1 阶段
VFF跑者通常都会跖骨球先着地，向边侧铺开。最好的着地方式是：保持脚部几近水平方向，那么就不会让小腿过度用力，或者对前掌造成过多的压力。
第 2 阶段
在脚前部着地后，让脚跟渐渐落下，带动脚和小腿轻轻着地。（就象在跳跃时落地一样，放松并弯曲臀部、膝盖和脚踝。）同样，落地时应感觉轻柔、有弹力和舒适。不要跨太大步（指落地时脚在离膝盖和臀部前面太远的位置）。着地的方式就像跳绳，或原地抬腿（比如有时跑者在等待过马路的时候就会这样做。）要轻轻着地。不确定自己是不是落地够轻？尝试完全赤裸双脚在一个坚硬光滑、没有碎屑的表面（如人行道）上跑步。感官上得到的反馈很快会让你知道自己的步子是否太硬。
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还有一点，五指鞋虽说是为赤足的体验所设计，不过有的鞋款趾套并不是无缝缝合的。所以，五指袜是必要的选择。
还有一点，就是这个过渡的过程因人而异，慢的人需要好几个月的适应。毕竟这和我们的习惯是不同的，我们的脚和小腿需要有个时间去适应。
【他们说，你就是丑？他们也说，你就是科技！那五指鞋，你到底是什么？看我捋清了没！】最后，我也不知道我把五指鞋是什么说清楚了没，应该清楚了吧，有遗漏的也请小伙伴们补充。
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