人生十道菜，尝过都说这才叫“活得有滋味”！
开胃酒
本文插图
酒名：好心情
成分：平静的心态 ， 豁达的胸怀 ， 开朗的人生观
岁数大了 ， 不要在小事儿上斤斤计较 。 有些事情学会难得糊涂 ， 不要自寻烦恼 。 有事不怕事儿 ， 真遇到事儿一定要找到情绪发泄口 。 要么放手 ， 要么就顺其自然 。 日常少一些负能量 ， 多一份好心情 。
第一道菜：书籍
本文插图
菜名：活到老 ， 学到老
主料：自己最喜欢的书籍 ， 不拘数目、不拘种类、不拘年代
配料：读书笔记
时代在进步 ， 不能因为退休而停下学习的脚步 。 通过学习新事物可以增加成就感 ， 通过读书看报、回忆、思考 ， 会让我们觉得此生沉甸甸的 ， 欣慰而自豪！而且 ， 读书和思考是预防帕金森症的有效手段！
本文插图
第二道菜：爱好
本文插图
菜名：陶冶情操 ， 怡然自得
主料：画画 ， 唱歌 ， 跳广场舞等
配料：融入生活
.
老年人应该培养自己的兴趣爱好 ， 走出家庭 ， 走向社会 ， 走进大自然 ， 只要觉得有情趣 ， 能使心境、视野开阔 ， 能陶冶自我 ， 就去积极参与 ， 不畏流言蜚语 。 这不仅可以打发空闲时间 ， 还可以愉悦心情 。
【人生十道菜，尝过都说这才叫“活得有滋味”！】
本文插图
第三道菜：运动
本文插图
菜名：生命之本
主料：持久的运动项目 ， 如太极拳、散步等
配料：舒适的运动装备
运动是保持幸福生活的“银钱” 。 虽然 ， 它不是金钱 ， 不能买到我们需要的物质东西 ， 但它可以买到金钱买不到的东西 ， 那就是健康长寿 。 并且 ， 常进行锻炼的老人 ， 在病魔面前会显得格外镇静 ， 因为体育锻炼重塑了我们的精神面貌 。
第四道菜：旅游
本文插图
菜名：一起看世界
主料：郊游踏青、观光
配料：接触大自然
这个世界上有很多风景 ， 我们不曾见过 。 当我们年纪大了 ， 发现我们能够到达的地方变得有限 ， 但是不要放弃我们看这个世界的权利 。 其实对我们来说 ， 有什么比牵着老伴的手一起去旅游更温馨的呢？
推荐阅读
- “我父母打工多可怜，你拿嫁妆还二十万债”，媳妇这样反驳很霸气
- 充满人生哲理的句子，精辟透彻，很适合发朋友圈
- 《薇娅：人生是用来改变的》03：若温暖来的太迟，善意能否表达？
- 艺术团|昂首奋进书写精彩人生——四论学习郭丽英及凤凰涅槃艺术团的先进事迹和感人精神
- 50岁女子突然出家，丈夫苦等十年才放下，福报之重高于家？
- 妻子背叛婚姻与他人生子，离婚后央求前夫让孩子落户，前夫：不行
- 32岁美女翻译年薪八十万，却说想找个老头结婚，只因她是石女
- 哥哥家穷娶不起妻，妹妹长得丑嫁不出去，两人生下的孩子家喻户晓
- 《锦心似玉》十一娘为何屡次拒绝徐令宜，她的爱情观值得女人学习
- 男人|男人过了五十岁，身边最亲的人，是以下“两个人”