58岁央 视主持：中国老人过早放弃了自己！太震惊了！( 三 )
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内在美是一切美的基础但外在美也很重要
当现在的社会越来越喧嚣浮华的时候 ， 我总问自己 ， 什么才是美好人生最本质的需求 。 那时 ， 我的心会变得异常安静 。
美好人生 ， 首先是自己喜欢的自我体验的人生 。 当自己看重内心美好体验的时候 ， 我们的心灵会自觉摒除多余的杂质 ， 腾出更多的空间 。 当我们把喧嚣与浮华视而不见时 ， 剩下的就是重视美好生命的自己 。
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美其实又是实实在在的：
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是劳累之后立即洗净的那张脸；是走出厨房之后擦满护肤霜的那双手；是临出门前涂上口红的那瓣唇；是走路时傲然挺起的那片腰身；
是面对各种诱惑的那份节制；是人群里永远恰当的那抹微笑；是面对荣辱水远镇定的那副神情 。
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美丽永不言弃 ， 它需要自己对自己多一份关心 ， 多一份要求 。
每每想到这方面 ， 我的精神会为之一振 ， 腰背会下意识地挺拔起来：我的学习与健身过程都会因此快乐无比 。
也许 ， 会有朋友说 ， 相对于外表 ， 我更愿意注重心灵 ， 心灵的美才是更本质的美 。 我赞成 ， 其实心灵美是所有美的基础 。 问题是 ， 有了内在的美 ， 为什么不让外在的所有都一起美好起来呢？
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别在任何时候放弃你自己！
美是我们一生的尊严和责任 ， 不管任何时候 ， 都是最好的年纪 。 分享此文到你的好友圈 ， 把美带给身边的好朋友~
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