豆腐别只炒着吃,学会这样做,孩子天天点名吃,营养解馋,比肉香

导读:豆腐别只炒着吃,学会这样做,孩子天天点名吃,营养解馋,比肉香
豆腐别只炒着吃,学会这样做,孩子天天点名吃,营养解馋,比肉香】哈喽大家好我是老左,一个爱研究美食的90后。豆腐是最常食用的豆制品之一,一般以炒,炖,凉拌为主。今天豆腐换一种新吃法,加三个鸡蛋做一道素豆腐卷,不需要蒸,个个蓬松宣软、层次分明,而且每一层都裹着满满的馅料,不需要任何复杂的手法,一卷一切就搞定,比包子简单多了,一出锅孩子就吃了5个。从这以后孩子经常点名要吃,说比吃肉还香。来看看具体是怎么做的吧!

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做法:
1,盆中加入350克面粉,3克酵母,一勺白糖促进发酵,再用210毫升温水和面,随倒随搅拌,搅拌成面絮之后下手揉成一个光滑的面团,盖上盖子醒发2倍大。

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2,准备好一块老豆腐用叉子压碎,再打入三个鸡蛋,用筷子把鸡蛋打散搅拌混合均匀。

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3,起锅烧油,下入搅拌好的鸡蛋豆腐摊平,煎至一面定型后翻面,煎至两面微黄,再用铲子炒散,最后炒成小的颗粒状即可关火出锅。

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4,再准备好一把小葱切碎放入碗中,加入半勺食盐,胡椒粉,蚝油充分搅拌混合均匀。

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5,面醒发好之后揉面排气擀成薄饼,铺上拌好的馅料涂抹均匀。从一边卷起,切成6厘米左右的小段。

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6,电饼铛刷上一层食用油,把切好的豆腐卷放进来,盖上盖子二次醒发15分钟。

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7,醒发好后开小火慢煎,煎至底部金黄倒入清水没过豆腐卷的三分之一即可,盖上盖子中火慢煎。

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8,水分收干开盖,喔噻好香呀!借助一个大盘子出锅,非常的蓬松暄软,吃上一口浓浓的豆腐香和葱花香,比肉吃着还香。

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今天就给大家分享到这,喜欢豆腐这种做法的家人们记得收藏哦!做法简单,营养丰富,全家人都爱吃。


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