甲状腺是人体中重要的分泌场所 ， 只要甲状腺健康 ， 那么人体才能维持正常的运转 ， 可一旦出现问题 ， 那么对健康的影响会很大 ， 而甲亢和甲减是日常常会出现的疾病 。
而很多人对于甲亢和甲减这两种疾病不是很了解 ， 于是经常会有一个疑问 ， 就是甲亢和甲减 ， 哪个对身体伤害更大？在饮食上 ， 会有什么区别?接下来我们就来看一下 。
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甲亢和甲亢减 ， 哪个对身体的伤害更大？
其实严格来说的话 ， 不存在哪一个对身体的伤害更大 ， 因为无论是哪一种情况出现 ， 对于身体的损伤都会很大 ， 而且如果不及时进行治疗干预的话 ， 两者还会相互转换 ， 给患者日常生活造成很大的困扰 。
甲亢这样的疾病 ， 一般在出现的时候 ， 患者经常会出现脾气暴躁、经常想上厕所、甲状腺肿大等等 ， 发病原因还不明确 ， 不过大多数都是由于自身免疫性疾病 ， 比如体内甲状腺激素分泌过多 ， 从而影响到机体代谢的紊乱 ， 诱发甲亢 。
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不过庆幸的是 ， 甲亢在出现的时候 ， 可以通过治疗 ， 患者最后可以完全康复 。
而甲减这样的疾病 ， 其实日常生活中出现的不是很多 ， 它主要是因为甲状腺激素分泌不足导致的 ， 患者经常会感到疲累、嗜睡、抑郁、注意力不集中、脱发等等 。 如果不及时进行治疗的话 ， 可能还会引发很多的并发症 ， 比如不孕不育、神经受损等等 ， 通常是无法痊愈 ， 一般需要长期服用甲状腺素片 ， 日常还要随时监测甲状腺功能 。
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因此 ， 要说这两种疾病到底哪个对身体的伤害更大 ， 不同的人可能会有不同的看法 ， 不过如果从影响的角度来说的话 ， 其实甲减带给人的影响会更大一点 。
那么 ， 甲亢和甲减在饮食上有什么区别呢？
甲亢患者体内甲状腺激素水平很高 ， 因此 ， 在日常生活一些含碘的食物要尽量的忌口 ， 比如一些海产品、刺激性的辣椒、加碘盐等等 ， 这些食物里面的碘含量比较丰富 ， 容易刺激到体内的甲状腺激素分泌过多 ， 不利于病情的稳定 ， 日常尽量少吃一点 。
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而甲减患者体内甲状腺严重分泌不足 ， 因此对于一些含碘的食物是可以多吃的 ， 尤其是一些海产品和加碘盐 ， 在控制好量的情况下是可以多吃的 。 另外这个时候的患者身体修复需要大量的蛋白质参与 ， 因此一些蛋白质含量比较高的食物也是可以多吃的 ， 常见的就是奶制品、豆制品、蛋类、坚果等等 ， 不过肥肉上面尽量避免 ， 很容易导致胆固醇增高 ， 不利于身体的恢复 。
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因此 ， 甲亢和甲减这样的疾病虽然都是属于甲状腺类的疾病 ， 但是发病原因和症状不同 ， 因此饮食上也是所有区别的 ， 日常在生活中要多注意关注自己的甲状腺的健康 ， 以免疾病出现 。
那么平时甲状腺疾病平时应该如何预防呢？
1.避免接触放射性物质
甲状腺疾病的出现与长时间接触放射性的物质是有很大的关系的 ， 很多人在日常的体检 ， 会接触很多的仪器 ， 其实里面的辐射也是有的 ， 但是基本山是在可控的范围之内 ， 而真正要引起关注的是生活和环境中的辐射 ， 尤其是一些电子产品 ， 避免长时间接触 。
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2. 平时少发脾气
每个人都有自己的情绪 ， 有的时候遇到不开心的时候 ， 出现情绪上的变化也是难免的 ， 但是如果经常动不动就暴躁、生气 ， 长时间就会导致人体内分泌失调 ， 很容易会让人们内部火气过盛 ， 并刺激到甲状腺 ， 并出现甲状腺的疾病 。
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3. 少抽烟
经常抽烟也会愈发甲状腺这样的疾病 ， 因为烟里面的有害物质进入身体之后 ， 会不断的刺激到甲状腺 ， 导致甲状腺激素分泌异常 ， 久而久之 ， 疾病就会出现 ， 因此平时及时戒烟是预防甲状腺疾病的关键 。
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【甲亢|甲亢和甲减，哪个对身体伤害更大？饮食上，会有什么区别？】甲状腺在人体中占有不可替代的作用 ， 虽然位置不是很显眼 ， 但也经常会出现问题 ， 平时养成良好的习惯 ， 以免刺激到甲状腺 ， 一旦身体出现不适 ， 及时就医检查 ， 并采取治疗措施 ， 减少疾病发生的几率 。
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