鸡蛋别再用油炒了,跟我学这么做,成品水水嫩嫩的入口即化太棒了


鸡蛋别再用油炒了,跟我学这么做,成品水水嫩嫩的入口即化太棒了
文章插图


鸡蛋是大家都爱吃的,鸡蛋随便吃,什么煮的,蒸的,炒的,咋吃不出小时候的香味了呢?甚至有时候饭桌青菜被吃光了,鸡蛋或是肉却剩下了,开动脑筋总结经验,我发现一个好的解决办法,那就是水炒鸡蛋法,少吃油能增进食欲还有益健康,省了油不是还省钱嘛,玩笑了。我们重视的是健康,

鸡蛋别再用油炒了,跟我学这么做,成品水水嫩嫩的入口即化太棒了
文章插图


今天我也来试试用水来炒鸡蛋,结果还真不错,鸡蛋掌握好火候,那真是嫩而不腻,端上饭桌就被抢光了。

鸡蛋别再用油炒了,跟我学这么做,成品水水嫩嫩的入口即化太棒了
文章插图


鸡蛋这么炒不用一滴油,水嫩嫩的入口即化特好吃,从此摆脱油腻感,快试试吧
所需食材:鸡蛋3个、香葱30克、虾皮少许、盐1克、清水适量、料酒10克、
制作过程:

鸡蛋别再用油炒了,跟我学这么做,成品水水嫩嫩的入口即化太棒了
文章插图


1准备好所有食材:鸡蛋3个、香葱30克、虾皮少许、盐1克、清水适量、料酒10克、

鸡蛋别再用油炒了,跟我学这么做,成品水水嫩嫩的入口即化太棒了
文章插图


2将三个鸡蛋磕入碗中,虾皮用清水冲洗一下控干水分、香葱洗净切末备用。
鸡蛋别再用油炒了,跟我学这么做,成品水水嫩嫩的入口即化太棒了
鸡蛋别再用油炒了,跟我学这么做,成品水水嫩嫩的入口即化太棒了
文章插图


3葱末放入鸡蛋碗里然后加入10克料酒打散拌匀。

鸡蛋别再用油炒了,跟我学这么做,成品水水嫩嫩的入口即化太棒了
文章插图


4再准备一碗清水,水的量与打散的鸡蛋液比例是1.5比1就行。

鸡蛋别再用油炒了,跟我学这么做,成品水水嫩嫩的入口即化太棒了
文章插图


5平底锅里放入准备好的清水烧开。

鸡蛋别再用油炒了,跟我学这么做,成品水水嫩嫩的入口即化太棒了
文章插图


6把虾皮放进去一起

鸡蛋别再用油炒了,跟我学这么做,成品水水嫩嫩的入口即化太棒了
文章插图


6把虾皮放进去一起煮开。

鸡蛋别再用油炒了,跟我学这么做,成品水水嫩嫩的入口即化太棒了
文章插图


7水里加入1克盐,如果用的是淡干虾皮的话可以放2克盐。

鸡蛋别再用油炒了,跟我学这么做,成品水水嫩嫩的入口即化太棒了
文章插图


8水开以后将鸡蛋液倒进去然后关小火。

鸡蛋别再用油炒了,跟我学这么做,成品水水嫩嫩的入口即化太棒了
文章插图


9不要搅拌等待一会儿鸡蛋液就会慢慢凝固,看到蛋液基本都凝固了就可以翻拌几下。

鸡蛋别再用油炒了,跟我学这么做,成品水水嫩嫩的入口即化太棒了
文章插图


10看到锅里的水全部挥发掉了就可以出锅了。
小提示:蛋液倒进去以后不要大火,不然会不嫩,要有耐心小火慢慢等待凝固,因为虾皮有咸味了所以千万少放盐不然会很咸。


    推荐阅读