挽回中断联不可取，满足这两种需求才有效！
听我一句劝 ， 断联是不可能做到的！
再听我一句劝 ， 想挽回就别断联！
一百个人里 ， 会有一百个人跟我说:我真的忍不住不联系！我到底怎么做才能成功地断联？是不是我的需求感太大了？是不是我的耐性太低了？
相信我朋友们 ， 这不是你的问题 ， 那些让你在情绪高峰时一刀切断联的 ， 本来就是违背人性 ， 真要是断联断的凉了 ， 谁负这个责？
断联这个招数被传得神乎其神 ， 好像包治百病似的 ， 其实你仔细想想 ， 断联了连基本的情感连接都没有了 ， 你在家里等着对方灵光乍现想起你的好 ， 回头找你复合 ， 这不是做梦么？！
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说正经的 ， 我是一直不赞成这种被动的挽回方式的 ， 无为而治那就是不治 ， 想挽回的话 ， 不治怎么行 ， 机会是人创造的 ， 命运掌握在自己手里 ， 想要的东西为什么不奋力的去争取 ， 你还以为你是个衣来伸手 ， 饭来张口的小孩子吗 ， 伴侣不是你爸你妈 ， 不会无条件的站在原地等着你 ， 你不进取 ， 不努力 ， 不表现 ， 对方怎么能看到你的改变 ， 发现你的优点 ， 想跟你复合呢？
挽回中 ， 需要断联的情况 ， 基本都是对方负面情绪很重的情况 。 能好好说话的时候 ， 谁也不想断联 。
而对方为什么负面情绪很重呢？一定是你做出了很多纠缠式挽回的行为 。
在心理学上 ， 喜欢纠缠前任的人 ， 都有强烈的未竟事件情结（Unfinished event complex） ， 也就是对于那些尚未完成 ， 或者没有得到充分情感满足的事件 ， 有着独特的执念 。
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断联并不是让你放下执念 ， 而是压抑自己的情感 ， 假装自己没有需求了 。
我为什么说不人性化呢 ， 因为一个人骗得了别人骗不了自己 ， 让一个正处在感情折磨里的人 ， 压抑自己的渴望 ， 跟喜欢的人切断联系 ， 你坚持的住吗？在坚持的过程中你不煎熬吗？你不会胡思乱想 ， 觉得自己为了挽回变得很痛苦很委屈吗？
挽回首先得是认清彼此的情绪 ， 接纳自己的"舍不得" ， 不是硬生生的为难自己 ， 勉强自己做一些做不到的事 。
更何况 ， 突然断联真的有可信度么？你之前一直纠缠式的挽回对方 ， 高频输出自己的需求感 ， 现在戛然而止了 ， 换位思考下 ， 如果你面对一个一直纠缠你的人 ， 他突然间不纠缠了 ， 你会怎么想？
是不是警惕性更高了 ， 要么是"他终于死心了"的怅然若失 ， 要么是"他又想干什么"的疑神疑鬼 ， 如果他断联完了又继续对你示好 ， 你会不会觉得这个人怎么反复无常？他早干什么去了？
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一个人为什么要跟你分手呢？
一定是因为跟你在一起不舒服了 ， 原有的舒适感被重重矛盾破坏了 。 而矛盾又是怎么来的 ， 矛盾来源于一个人的需求没有被满足 。
人们会为了满足自己的需求而建立一段关系 ， 比如我喜欢你漂亮身材好 ， 或者我喜欢你有才华又有钱 ， 能让我心动 ， 满足我对感情的需要 ， 所以我追你 ， 跟你在一起 。
但是我们都知道 ， 人们的需求多种多样 ， 不同的时间段有不同的需求 ， 恋爱的时候你可能需要的是激情 ， 但是你不会永远喜欢他的外貌身材 ， 或者有才华有钱 ， 这是最初的吸引力 ， 但不会是永恒的吸引力 。
刚追上对方时 ， 最初的需求被满足了 ， 你会很开心 。 随着关系的不断进展 ， 你渐渐希望他关心你的生活 ， 陪你解决问题 ， 安抚你的情绪 。 再进展下去你们结了婚 ， 你希望他能够照顾家庭 ， 上得厅堂下得厨房 ， 能够满足你对于更安稳的生活的需求 ， 如果这期间 ， 你的需求没有被满足 ， 矛盾就产生了 。
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