生活家｜学会照顾自己，人生要为自己做的7件事( 二 )
假如你正想重新整理你的人生 ， 那这种记事方法应该很有用 ， 尤其你有特别想要达成的目标时 ， 这种方法可让你有效地把目标拆成一个个短期目标 ， 逐渐完成并达到你预期的效果 。
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找到新兴趣
人越长大 ， 就越倾向一种有规律的生活 。 想让自己成长 ， 就该不断踏出自己的舒适圈 ， 最简单直接的就是学习新事物 ， 为自己找到新的兴趣 。
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不论只为兴趣 ， 还是为事业前途 ， 重新开始学习 ， 带来的除了知识上的增长 ， 还有学习的这个过程 。
现在的我们 ， 事事以效率为先 ， 早已忘记耐心学习是什么感受 ， 让我们总是不愿花时间接受学习新的事物 ， 这才是让心态变老的关键 。
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注重健康
你或许已被工作吞噬了 ， 每天忙个不眠不休 ， 回家后仅有的属于自己的时间 ， 也用来追剧或者哈哈哈 ， 直到零晨都不会乖乖的去睡觉 ， 身体早就被熬坏了 。
但老套地说一句 ， 健康才是你最宝贵的财富 ， 身体熬坏了 ， 要花长时间才能复原 。
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长期熬夜 ， 真的会感受到身体每况愈下 ， 新陈代谢明显减慢 ， 做什么都提不起劲 。
像这样陷入恶性循环 ， 真的是你想过的生活吗？所以 ， 从最简单的饮食开始改变 ， 闲时做点运动 ， 变化已经很大了！
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学习爱自己
你已经听过太多遍了吧？但爱自己真的很重要 ， 除了对自己更好 ， 为自己预留独处的时间、建立良好的习惯、维持健康的身体外 ， 自己的想法和情绪都要好好管理和重视 。
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不必太介意别人的看法 ， 对自己更有信心 ， 事事尽心尽力的付出 ， 自然会获得别人的尊重 。
人生是属于你自己的 ， 不要把他人对你的期望当成自己对自己的 ， 你想要达成的任何目标都应该由自己选择 ， 不要因别人的眼光而顺着社会的期望而走 。
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虽然每年都在说新的一年是新的开始 ， 但经过去年的危机 ， 相信每个人都对健康、自我、生命有了新的想法和思考 。
所以 ， 为自己而活吧 。
-Fin-
雅趣
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“消费时代的新秩序”
【生活家｜学会照顾自己，人生要为自己做的7件事】Copyright by 雅趣 2020
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