哪些食物是孩子绝对不能吃的？一句话告诉你答案
宝宝的饮食无小事 ， 对于孩子吃啥喝啥 ， 妈妈们的敏感度总是 MAX 。
网上还有不少类似「这些食物打死也不能给孩子吃」 ， 「谁给我家娃喂这些吃的我就翻脸」这些 ， 更是看得妈妈们过个年都如临大敌 。
丁香妈妈找到了云无心老师 ， 跟大家聊聊孩子的饮食禁忌到底有哪些 。
哪些食物是
「孩子绝对不能吃」
一句话总结：
成人能吃的 ， 孩子都能吃；
成人不能吃的 ， 孩子绝对不能吃 。
像鱼胆、新鲜的黄花菜或木耳、和发芽的土豆等 ， 本身就带有毒性或吃下去对身体有损伤 ， 这种大人也不能吃的 ， 孩子当然就不能吃咯 。
那致癌的烧烤呢？
那吃了会变傻的爆米花呢？
那都是添加剂的膨化食品呢？
这里想说的是 ， 抛开剂量谈毒性的行为都是耍流氓 。
这些食物是「对孩子健康没有太大好处的食物」 ， 要少吃或尽量不吃 ， 但就此定性为「打死也不能给孩子吃的食物」 ， 是不是有些危言耸听？
但酒是一个例外 。
孩子的肝脏还没发育完全 ， 对酒精的解毒能力非常弱 。 尤其是 3 岁以下的宝宝 ， 稍不注意就会过量 。
饮酒过量 ， 会造成宝宝脑组织损伤 ， 甚至引起死亡 。 所以 ， 爸妈们一定要格外小心 ， 一口酒也不要给孩子喝 。
我家孩子一吃 XXX 拉肚子 ， 是不是就不能吃？
每种食物对不同的孩子的耐受度是不一样的 ， 不能以偏概全 ， 就算是孩子本身 ， 不同阶段对于食物摄取的风险度也是不一样的 。
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【哪些食物是孩子绝对不能吃的？一句话告诉你答案】图片来源：站酷海洛
1 岁以内的宝宝
高风险食物有这些
0～1 岁的宝宝 ， 营养主要来源于母乳或者配方奶 。 六个月之后 ， 可以逐渐添加一些辅食 。
辅食可以提供一部分营养 ， 不过更重要的意义在于让孩子逐渐向常规饮食过渡 。
在给婴儿辅食的时候 ， 有两类食物需要特别注意 。
一是蜂蜜 。
蜂蜜可能含有肉毒杆菌 ， 成年人的消化系统可以应付它们 。 但 1 岁以内婴儿的消化系统还没有发育完善 ， 如果遭遇肉毒杆菌就可能中毒 。 保险起见 ， 婴儿辅食中不应该添加蜂蜜 。
二是盐 。
一岁前的宝宝 ， 不应该添加盐或任何形式的盐 ， 海盐、儿童酱油也不要加 。
婴儿期的宝宝 ， 如果过早吃盐 ， 钠离子摄取过多的话 ， 将增加今后高血压和心血管疾病的风险 ， 同时还对宝宝未有发育成熟的肾脏造成负担 。
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图片来源：站酷海洛
幼儿期的孩子
容易呛噎的食物要注意
宝宝长大后 ， 能接受的食物种类多了起来 ， 禁忌似乎也就少了很多 。
这个阶段 ， 对于小孩子来说 ， 因为食物的物理状态产生的事故远远比食物成分要多 。
在美国 ， 每年因为食物噎着而去医院的儿童多达上万人次 ， 其中有几十起导致死亡 。 在 3 岁以下儿童的死亡原因中 ， 被食物噎着排名第一 。
这是因为 ， 3 岁以前 ， 孩子们的咀嚼功能并不完善 ， 很容易「囫囵吞食」 。 而他们的食管还很细 ， 很容易被卡住而导致窒息 。
而最容易噎着孩子的食物是：火腿肠 。 此外 ， 果冻、硬糖果、花生等坚果 ， 葡萄、生的小胡萝卜、苹果、爆米花等等也噎着过许多孩子 。
而一些看起来「软」 ， 实际上只是变形但不容易吞下的食物 ， 也容易卡在食道里 ， 比如花生酱、棉花糖、果冻、口香糖等等 。
还有 ， 很多中国父母喜欢给宝宝吃蛋黄 。 蛋黄有很强的吸水能力 ， 本身也比较软 。 孩子们咀嚼不充分 ， 唾液分泌得不多 ， 进入食道就容易被「卡住」了 。 （绿豆糕之类的食物也很类似 。 ）
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