男人只开始热情，女人却动真情|豆瓣高分港片，粉碎亲密关系谣言( 二 )

爱自己太少，总是嫌弃自己，出现一点情况，第一反应就是猜忌伴侣：他是不是找到比自己更好的人？
生日当天，明知男友加班，已经提前告知晚点到，可闺蜜打趣算个命，说这段关系互相欺骗，没有好下场， Jeannie就忍不住打电话确认，他到底是在办正事还是其他“事” 。
电话没打通，就开始胡思乱想，任由情绪折磨自己，结果就是冲动提出分手。
爱自己太少，看不见自己的价值，不确定自己是不是很重要？不知道自己值不值得被爱？
在关系中，一遍遍寻求伴侣的确认，一点点消耗ta的耐性，爱就变成了伤害。
Alan在加班，不管她和朋友聚会，还是坐地铁回家， Jeannie都会一遍遍地打电话追问：“你想不想我”、“你爱不爱我？”、“你是不是厌了？”……最后把Alan逼问到逃离。
心理学家弗洛姆说过： “爱主要是给予而不是接受。在给予中我感受我生命的存在，我体验到我的力量、我的财富、我的能力。”
能够爱他，为他付出是一种稀缺的能力，你已经做到这件了不起的事，但不要忘了也为自己付出同等的爱。

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值得一提的是，电影的发展也很耐人寻味：
Jeannie后来打算移民，去找前任拿东西，聊天才发现前任并没有偷腥，都是误会一场。
试想，如果Jeannie足够认可自己，对关系有足够安全感，她不会那么容易怀疑伴侣，而是和朋友享受生日会，两人不会因为一件小事就分开。
Alan对她“冷淡”的那段时间，有天晚上也像热恋时，凌晨买好早餐，准备按她家门铃，又接到她的电话追问：“还在忙吗？”
明明就在门口，他就下意识地撒谎说自己还没下班，拎着早餐走了。
试想，如果Jeannie足够欣赏自己，她就不会感到不安，想方设法抓紧他，他就不会逃走，就有机会送出她想要的那份关爱。
毫不夸张地说，爱情顺畅的真相无它，就是懂得爱自己：

在感情问题中，自信有力量，相信自己值得被爱；
有足够高的自我价值，不过度在意另一半的评价；
允许对方不够好，也接纳欠缺的自己，越爱越轻松……

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不过，想要习得真正的自爱，并不容易做到。
你可能试过，一个人的时候还好好的，一旦进入亲密关系，我就忍不住各种作。
这是我们早年与原生家庭相处，不自觉延续的一些应对模式。
唯有觉察和改变这种模式，才能真正习得自爱。
一个更有效的方法，就是回到关系中，尤其是亲密关系，与之碰撞，才知道自己是否真的了解自爱，能否经得起自爱的考验，以及最重要的，在实践中一步步重塑自爱。