青岛市实验幼儿园每周食谱（2020.01.04-01.10)
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星期一（2021.01.04）
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早餐：黑芝麻粥、香葱鸡蛋饼、煮鸡蛋
早点：苹果、橙子
午餐：黑珍珠米饭、红烧肘子肉、酱烧茄子、翡翠豆腐蛋汤
午点：学生奶、麻汁包、蒸山药
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星期二（2021.01.05）
早餐：学生奶、原味土司切片面包、西红柿炒鸡蛋
早点：银耳梨羹
午餐：营养方糕、炸偏口鱼、清炒茼蒿、双丝蛋汤
午点：片汤（菠菜）
营养方糕
主料：面粉、玉米面、紫米面、枸杞
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星期三（2021.01.06）
早餐：炒面、玉米面粥
早点：库尔勒香梨、柚子
午餐：烙葱油饼、羊肉汤、清炒莴苣
午点：学生奶、琥珀核桃、蒸芋头
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羊肉
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羊肉中含有丰富的维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒等营养成分 。 而且羊肉含有充足的热量 ， 秋冬季节食用 ， 能增加身体的热量 ， 抵御严寒 ， 还能温补身体 ， 提高人体的免疫力 。
星期四（2021.01.07）
早餐：学生奶、奶排包、鹌鹑蛋
早点：苹果、砂糖橘
午餐：燕麦米饭、什锦豆腐肉丸、松肉烩白菜、茭瓜蛋汤
午点：银耳百合羹、巧克力杏仁曲奇、蒸南瓜
什锦豆腐肉丸
主料：豆腐、猪肉、胡萝卜、芹菜
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星期五（2021.01.08）
早餐：五谷杂粮粥、豆沙卷、蛋羹
早点：火龙果、香蕉
午餐：鲜肉烧卖、虾皮时蔬汤
午点：学生奶、山药营养酥饼、煮地瓜
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【来源：青岛市实验幼儿园】
【青岛市实验幼儿园每周食谱（2020.01.04-01.10)】版权归原作者所有 ， 向原创致敬
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