蔡襄《茶录》 ， 中国国家博物馆藏本 。宋英宗治平元年（1064） ， 怀安令樊纪将蔡襄所书《茶录》勒石 ， 真楷小字 ， 被视为书中绝品 。
蔡襄擅长诗文 ， 尤精七绝；工书画 ， 为宋“书法四大家”之一；懂农桑 ， 有《茶录》、《荔枝谱》传世；晓建筑 ， 其所建泉州万安桥（洛阳桥）为我国建筑史上杰作 ， 堪称全才 。
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在北宋诸家中 ， 蔡襄较年长 ， 他尊崇晋唐书法 ， 力求恢复古意 ， 通过自己的书法实践 ， 改变了宋初书坛的廉弱风气 ， 恢复了书法创作中的刚健风骨 ， 使后人能在晋韵唐风中找到书法创作的依据 ， 为北宋书坛注入了新的活力 。
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蔡襄论书 ， 以内在精神为主 ， 形似次之 ， 他在《评书》中云：学书之要 ， 唯取神气为佳 。若模象体势 ， 虽形似而无精神 ， 乃不知书者所为耳 。
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【书法字画|经典碑帖：真楷小字，被视为书中绝品】蔡襄以“神气”与“形似”对举 ， 强调应重视书法的内在精神意蕴 ， 外在的“形似”是次要的 。如果只是模仿前人的点画 ， 而无内在的精神 ， 则是“不知书” ， 是不可取的 。
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