孩子6岁前，有3种食物最好别吃，易伤脾胃，还可能影响身体发育
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执笔：肖肖
编辑：木子
定稿：苏子后
脾胃是身体里消化食物、吸收营养的地方 ， 因此对处于生长期的孩子而言 ， 是非常重要的存在 。
但是孩子的脾胃一般比较脆弱 ， 如果家长喂养的方式不对 ， 就很可能出现脾胃虚弱的情况 ， 进而导致吸收营养的能力减弱 ， 时间久了 ， 宝宝的身体发育也会出现问题 。
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脾胃虚弱对孩子的影响?不长个
孩子脾胃出现问题后 ， 消化食物、吸收营养物质的能力减弱 ， 吃再多的食物 ， 也难吸收其中的营养 ， 可能出现宝宝身体比其他小孩瘦小的情况 。
?精神状态差
脾胃虚弱的孩子 ， 不仅吸收不了更多的营养 ， 如果食物中的营养过多 ， 还会加重身体的负担 ， 消化不良 ， 宝宝的精神也可能变差 。
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?身体出现其他问题
脾胃不好的孩子 ， 身体还可能出现食欲减退、腹泻、腹痛过敏等情况 ， 身体更加地难受 。
而生活中的两大行为一般会伤害孩子的脾胃：一个是积食；另一个是寒冷 。
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因此 ， 家长需要非常注意孩子的饮食 ， 有一些食物即使宝宝爱吃 ， 也不要给他们做 ， 因为这类食物堆在肚子里很难消化 ， 容易引起积食 ， 甚至导致脾胃虚弱 。
▼“营养汤”
冬天到了 ， 家长为了孩子能够吃上热腾腾的食物或暖暖身体 ， 或补充营养提高抗寒能力 ， 很喜欢为他们炖上一锅“营养汤” ， 在孩子吃饭的时候还喜欢强调 ， 不要光吃菜 ， 多喝一点汤 。
其实 ， 这是比较错误的做法 。 肉汤里的营养从来不在汤里 ， 而是在肉中 ， 而且汤里的嘌呤、油脂较高 ， 孩子喝了对肠胃、身体有不好的影响 。
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如果汤喝得多了 ， 还会占据胃里过多位置 ， 孩子再吃更多的食物 ， 就可能加重肠胃的负担、引起积食 ， 不吃又很容易饿 ， 同样伤害肠胃 。
▼油炸食品
在家研究厨艺的家长 ， 也很喜欢做一些简单、但是孩子爱吃的食物 ， 比如炸鸡等各种油炸食品 。
可是油脂是很难消化的 ， 油炸食品外壳太硬 ， 也会加重肠胃消化的负担 ， 进而导致积食 ， 又进一步地加重肠胃虚弱的问题 。
▼重口味食品
重口味的食物不仅会改变孩子的饮食习惯 ， 让他们更喜欢吃味道重的食物 ， 还会因为盐等其他调料过多 ， 导致胃粘膜出现损伤 ， 影响人身体中脾脏的代谢 ， 导致积食 。
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而一些辛辣食物和配料 ， 如辣椒、洋葱等 ， 会刺激孩子脆弱的肠胃 ， 引起不适 ， 胃部为了排空这些食物 ， 会加快蠕动 ， 增加负担 。
冬季由于寒冷 ， 是家长喜欢做重口味食物的时候 ， 也是孩子胃部容易受凉的时期 。
因此 ， 这个天气越寒冷 ， 家长就越要注意为孩子养胃 。
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那么 ， 父母在冬季如何帮宝宝调理肠胃呢？★保暖
①体外：
对于年纪较小的宝宝 ， 冬季可以为他们穿连体衣 ， 护住腹部 ， 以免家长抱孩子的时候 ， 导致他们的肚子受冻 。
晚上睡觉的时候 ， 也要防止宝宝踢被子 ， 使自己的胃部受凉 。
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