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李开复的肿瘤奇迹消失，他的抗癌之路上，有4个抗癌秘诀

互联网大佬李开复在患淋巴癌后 ， 宣布停下工作开始治疗 ， 后来他不断在平台上分享好消息 ， 从肿瘤不明显到肿瘤消失 ， 简直就是一个医学奇迹 。 那么李开复到底是怎么抗争癌症的？
李开复在康复后也分享了他的抗癌故事 ， 在故事中 ， 有四个主要的对抗癌症的秘诀 。
李开复的肿瘤奇迹消失，他的抗癌之路上，有4个抗癌秘诀文章插图
1. 睡眠
李开复在发现自己患癌前 ， 经常熬夜工作 ， 每天只睡五个小时 ， 他对熬夜这件事已经习以为常 。 但在他患癌后 ， 他开始做出改变 ， 第一个改变就是从睡眠开始 ， 他开始晚上十点就睡觉 ， 最晚不会超过晚上十一点 ， 每次都保持7个小时及更多的睡眠时间 。 充足的睡眠能够帮助他的身体增强免疫力 。
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2. 运动
【李开复的肿瘤奇迹消失，他的抗癌之路上，有4个抗癌秘诀】在得癌症之前 ， 李开复忙于工作 ， 没有时间运动 ， 也不愿意花心思去运动 。 直到患癌之后 ， 李开复开始花时间规划运动 ， 平时也尽量减少开车 ， 选择步行出门 。 适当的运动会让人心跳剧烈 ， 可以增强人体的心肺功能 ， 也能增加血管的弹性 。
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3. 饮食
李开复在抗癌期间 ， 经常分享他的健康饮食 。 在越来越多的快餐中 ， 人们往往因为食物的口感 ， 而忽视了食物的健康与否 。 现在大热的火锅、炸鸡、烧烤、炸串对人体健康都十分不利 。 而健康的饮食在癌症中会发挥重要的作用 ， 人体需要的营养都需要饮食提供 。
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4. 心态
很多人在得知自己患癌后 ， 整个人的心态十分不稳定 ， 甚至丧失了对生的渴望 。 其实心态的好坏对人的健康影响很大 ， 许多癌症朋友就是活活被自己吓“死”的 。 李开复在患癌后 ， 没有气馁 ， 反而一直在互联网上分享自己抗癌的经验 ， 帮助更多的朋友 。
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