寿命短的男人，过劳会有五个标志，若有两个以上，最好注意一下
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【寿命短的男人，过劳会有五个标志，若有两个以上，最好注意一下】过劳死这个词最先是由日本传入的 ， 也被称为慢性疲劳综合征 。 这个名词的由来是由于长期不注意科学的作息方式 ， 生活规律全部打乱 ， 精力和体力被严重透支 ， 长期劳累导致突然死亡的现象 。 由于大量的疲劳瘀积并向过劳状态转移 ， 使血压升高 ， 动脉粥状硬化加剧 ， 进而出现致命的突然状况 。 而男性在社会中扮演的角色往往比较重要 ， 很容易由于压力问题出现过劳猝死的状况 。
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过劳死与猝死几乎没有什么不同 ， 但其特点都是相似的 ， 隐蔽性强、先兆不明显 。 过劳死的直接原因往往是5种疾病 ， 包括心肌病和脑出血、冠心病、主动脉瘤、心瓣膜病 。 在生活中能够早发现早治疗十分重要 。 当生活中出现下列现象时应高度警惕 ， 倘若出现两个以上 ， 最好注意一下 ， 及时就医 。
第一、过劳前 ， 往往在劳累之后胸骨或左胸部出现疼痛 ， 伴有出汗的征兆 ， 症状明显者还会感到明显的呼吸困难及心慌气短 。
第二、在吃饱饭后或者迎风汽车遇到寒冷时 ， 感到胸痛和心悸 。
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第三、在剧烈运动或者爬楼梯、爬山的时候感到呼吸不通畅、胸闷 。
第四、睡眠需要高枕卧位 ， 否则就会感到憋气；如果睡梦中突然因为噩梦惊醒 ， 则需要做起来才能缓解症状 。
第五、左肩膀长期疼痛 ， 且很难治愈 ， 同时出现脉搏不齐 ， 过速或过缓 。
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社会的竞争、个人的进步都需要我们付出辛劳与汗水 ， 但千万不要以健康和生命为代价 ， 否则得不偿失 。 以上标志如果出现两个以上 ， 就要注意了 。 对付过劳死 ， 最好的方法就是调节好我们的生活节奏 。 做到劳逸结合 ， 有张有弛 ， 坚持锻炼身体 ， 保持愉悦的心情 。 另外 ， 要注意合理调整饮食 ， 多吃新鲜的水果和蔬菜 。 定期去做体检 ， 积极预防有可能到来的原发病 。
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