现代人的症结:每天都在漏失能量( 三 )
而且 , 根据西方医学的研究 , 这个状态跟睡眠状态很像 , 其实是你的植物神经系统在发挥作用 , 其实是在修复 。 白天我们是开的状态 , 处于交感神经过度的应激状态 。
另外 , 你如果经常静坐 , 你的专注力会提高很多 , 你不太容易被分神 , 小的来说你去超市不会买多余的东西 , 大的来说 , 你人生中的迷惑会相对少一些 。
你的觉察力和直觉也会提高 , 当你需要选择的时候 , 你能一下子在一堆事物中找到你要的 。
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