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中医调摄冠心病，冬季预防冠心病措施进来学

冠状动脉粥样硬化性心脏病 ， 是指冠状动脉硬化使血管腔狭窄或阻塞 ， 导致心肌缺血、缺氧而造成的心脏病 ， 简称"冠心病"、亦称"缺血性心脏病" ， 是临床常见危急重症 。 中医文献虽无"冠心病"病名 ， 但类似该病的证候早有记载 ， 中医文献虽无"冠心病"病名 ， 但类似该病的证候早有记载 ， 属于中医学"真心痛""厥心痛""卒心痛""胸痹"的范畴 。
中医调摄冠心病，冬季预防冠心病措施进来学文章插图
该病多发生在中老年 ， 与素体亏虚 ， 或情志失调 ， 寒邪内侵 ， 火邪犯心 ， 饮食不节 ， 痰浊内生等因素有关 。 虽病位在心 ， 但与肝、脾、肾诸脏腑受损 ， 产生气滞、血瘀、痰浊、寒凝或火邪等病理因素而为病 。 其临床证候多表现出虚实夹杂、本虚标实的特点 。
该病病程长 ， 经常因体力活动或情绪激动或饮食不节而诱发 ， 出现"两乳之中 ， 鸠尾之间"即膻中部位以及左胸部卒发疼痛（心绞痛）或胸闷、心悸、短气、脉结代等脉症；严重时可发生"心痛彻背 ， 背痛彻心" ， 手足青至节 ， 唇绀、面白、肢冷、汗出、脉微细等脉症（心肌梗死 ， 心力衰竭、心律失常） ， 甚至猝死 。
防治措施
现代医学认为 ， 冠心病的基本病因是动脉粥样硬化 ， 起病隐慝 ， 幼年即可起病 ， 待严重时 ， 难以康复 。 因此 ， 必须重在预防 ， 从青少年时期就应着手 ， 无病早防 ， 减少发病率 ， 应注意以下几点：
1、防治三大易患因素———吸烟、高血压和高血脂症 。 应该戒烟和积极治疗高血压和高血脂症 。
2、具有易患因素簇（同时具有多个主要易患因素）的患者 ， 冠心病的危险性特别大 ， 尤其是积极防治 。
3、防治其他易患因素：①糖尿病；②脑血栓形成；③肥胖 。
4、应注意劳逸结合 ， 避免过度紧张 。
【中医调摄冠心病，冬季预防冠心病措施进来学】5、合理饮食 。
中医学早在两千多年前已有"上工治未病"的预防医学思想 ， 即"未病先防"和"即病防变" ， 及"正气有内、邪不可干"的观点 。 主张慎起居 ， 避风寒、调饮食 ， 畅情志 ， 节房事 ， 勤煅炼等养生保健方法 ， 持之以恒 ， 方可见效 。
根据冠心病的发病特点 ， 中医学认为在预防方面应注意以下几点：
1、注意生活起居、寒温适宜：气候寒暑晴雨的变化 ， 对冠心痛的发生、发展也有明显的影响 ， 气候变化诱发冠心病约占1/2以上 。 因此 ， 平素注意生活起居 ， 寒湿适宜 ， 十分必要 。 因"肺主皮毛" ， "肺主气" ， 故有"冠心病与肺"之说 。
2、注意调摄精神 ， 避免情绪波动 ， 中医学历来重视摄生养神 ， 注意精神的调摄 ， 避免过激 ， 保持心情愉快 ， 这对预防该病是很重要的 。 因"肝主疏泄""肝藏血" ， 故有"冠心病与肝"之说 。
3、注意饮食调节 ， 避免过食肥甘：中医学认为 ， 饮食不节 ， 恣食肥甘 ， 易于生湿 ， 产生痰浊 ， 阻塞经络 ， 壅滞脏腑 ， 影响气血运行 ， 而发生心痛 。 因"脾主运化" ， 故有"冠心病与脾"之说 。 因此 ， 平素饮食注意调节是十分重要的 。 如烟、酒等刺激之品对于脏腑功能亦有影响 ， 应予禁烟戒酒 。
4、注意劳逸结合 ， 坚持适当的体育锻炼：在中医摄生理论中 ， 主张"不妄作劳"表达了"要劳" ， 但不要"过劳"的劳逸结合思想 。 同时 ， 也强调不要"房劳伤肾" 。 劳逸失宜和房劳过度 ， 都对该病有严重的影响 。 因"肾为作强之官""肾主藏精"、故有"冠心病与肾"之说 。 患者如能在病情稳定 ， 体力许可范围内 ， 坚持适当的体育锻炼 ， 如散步、打太极拳等活动是大有裨益的 。


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