一吵架就逃？检验真感情的第一标准就在这里( 三 )
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处于假性亲密关系中的情侣还存在爱情吗？
史秀雄：
“在我帮助过的夫妻和伴侣中都是有爱存在的 ， 也是我认为很可惜的一点 ， 分开或离婚也会对他们造成很大的伤害 。 ”
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大部分恋人是否都存在假性亲密关系的现象？
史秀雄：
“不敢说大部分 ， 因为我没有这样的统计 ， 但我觉得每一段亲密关系都很难 ， 每段关系当中都涉及到两个人在感情上要敞开自己 ， 要一起经历很多的波折 ， 一起处理很多的矛盾跟冲突 。
但有很多关系 ， 遇到问题之后既不去面对 ， 也不去探讨 ， 更不会从中去得到一些启示 。 两个人的关系不会从解决问题的过程中得到刺激和生长 ， 而是停滞在一个非常固定的状态上 。 对于这样的关系 ， 产生假性亲密的概率就会更大一些 。 ”
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5个点
告别机械式互动 ， 收获高质量的感情
在采访过程中 ， 史老师就“假性亲密关系”打了一个形象的比喻：
“‘假性亲密关系’的形成就好像两个孤独的孩童在一夜之间长大 ， 没人教导的情况下要去适应两个人的生活琐碎与相处 ， 无法包容和理解因为彼此的不同而产生的冲突 ， 便选择了逃避和遮掩 。 ”
在爱情面前我们都是新手 ， 在生活中跟亲密关系中的难题短兵相接 ， 在受挫过程中一步步成长 ， 也在解决不当时伤害到自己和最亲近的人 。
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如果你不满足于冷冰冰、机械式的互动 ， 觉察到自己内心的匮乏 ， 想要收获高质量感情 ， 你可以通过训练来转变和修复那些看似毫无转机的关系 。
《假性亲密》在书中提供了“Dream”系列解决方法：
1、发现（discovery）：认识到自己正处于假性亲密关系之中 ， 并乐于改变 。
2、修复（repair）：承认与所有人保持距离并不能避免不安与焦虑的情绪 ， 与伴侣一同参与到修复过程 ， 相信自己可以安全地接受别人 ， 放弃必须有人要受到指责的想法 。
3、赋能（empowerment）：觉察你固有的思维套路 ， 接受在亲密关系中你应负的责任 ， 不论是好的还是坏的 。
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4、替代选择（alternatives）：认识到你对生活、对他人的想法与感受是可以改变的；有意识地去改变；扩大你对改变和成长的意愿 。
5、互惠关系（mutuality）：接受生活的活力、不可预测性 ， 甚至消极的一面 。 如生活本来的样子；乐于分享生活；在亲密关系中作为个体和合作者继续成长 。
刚开始尝试时可能会很艰难 ， 但收获一份真挚长久的感情本身就不是容易的事 。
婚姻就像两个人牵手站在海边 ， 生活中的问题就像一叠又一叠袭来的海浪 ， 很容易将两人冲散 。 但请相信 ， 只要两个人的手攥得够紧 ， 每一次海浪的侵袭都会给你们带来一点礼物 ， 可能是贝壳 ， 可能是海螺 ， 可能是大海最深切的祝福——一生相守 ， 相知相爱 。
如何维护亲密关系 ， 如何爱一个人是一生的课题 。 幸运的是 ， 我们有一生的时间可以努力 ， 慢慢向那个满分答案靠近 。
【一吵架就逃？检验真感情的第一标准就在这里】祝福你和爱人能一起拉着手往前走 ， 拥有很多爱和温暖 。
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