高血脂，什么情况下可以不用吃药？这里给你讲明白了
说起现代社会的富贵病 ， 就不得不提高血脂了 。 大鱼大肉的现代饮食习惯给这家伙造了一个滋生的“温床” 。
要搁以前 ， 食不果腹 ， 能吃一顿肉就能开心上了天 。 但是现在 ， 只要想 ， 餐餐火锅烧烤 ， 就能顿顿鸡鸭鱼肉 ， 真真就是油满肥肠 。
文章插图
但是 ， 吃得太好 ， 动得太少 ， 病就找来了 。 单位一体检 ， 哦豁 ， 血脂指标异常 ， 高血脂了 。
很多人一听高血脂 ， 第一反应就是吃药 。 这反应是好的 ， 说明清楚高血脂的危害 ， 不过大部分人的高血脂还达不到吃药的地步 ， 只要管住嘴 ， 迈开腿 ， 是能够控制并改善血脂情况的 。
文章插图
血脂异常指的哪些指标？
在我们的血液中 ， 血脂主要指是分布在血清中的胆固醇、甘油三酯（TG）以及类脂的总称 ， 其中胆固醇主要分为总胆固醇（TC）、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）、高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C） 。
而血脂升高 ， 通常指的是总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇以及甘油三酯这三个指标出现异常 。
因此在临床上根据这三个指标的异常情况 ， 可以分为：高胆固醇血症、高甘油三酯血症、混合型高脂血症 。
文章插图
高胆固醇血症：只有胆固醇升高 ， 不管是总胆固醇还是低密度脂蛋白胆固醇升高 ， 或者两者都升高 ， 都属于这类 。
高甘油三酯血症:只有甘油三酯升高 。
混合型高脂血症：胆固醇升高 ， 合并甘油三酯升高 。
文章插图
那么这三个指标高到哪个数值 ， 才能称为高血脂呢？
根据中国成人血脂异常防止指南2016版中的划分 ， 我们正常人血脂指标应是：总胆固醇小于5.2 mmol/L、低密度脂蛋白小于3.4 mmol/L ， 甘油三酯低于1.7mmol/L 。
而血脂异常的临界值则为：1.7mmol/L ≤ 甘油三酯＜2.3mmol/L 、5.2 mmol/L≤总胆固醇＜6.2 mmol/L、3.4≤低密度脂蛋白＜4.1 mmol/L。
但是在实际的临床中 ， 当总胆固醇高于5.7mmol/L、低密度脂蛋白胆固醇高于3.60mmol/L、甘油三酯高于2.26mmol/L时 ， 就达到了高血脂标准了 。
文章插图
这三种情况下 ， 血脂异常可以先不服用药 ， 利用饮食控制加运动即能控制
1、单纯的胆固醇升高 ， 也就是：总胆固醇（TC）低于5.7mmol/L ， 或是低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）低于3.6mmol/L时；
2、甘油三酯处于临界升高 ， 即1.7~2.26mmol/L之间时；
3、单纯甘油三脂升高 ， 即2.26~5.6mmol/L的升高范围时 ， 没有其他并发症 ， 也可以先不服药 ， 采用生活干预方式 ， 改善生活方式 ， 例如饮食控制、减轻体重、运动等 。
文章插图
以上三种情况下 ， 可以暂时不服用药 ， 通过改善生活习惯 ， 严格控制饮食 ， 减少高脂肪、高热量等食物的摄入 ， 进行适当运动等方式 ， 通常都能使血脂降下来 。
在不服药的情况下 ， 进行生活方式干预后1~3个月 ， 应进行血脂复查 ， 如果血脂仍在升高 ， 则就需要考虑药物控制了 。
文章插图
而这三种情况下 ， 则需要马上用药
1、总胆固醇＞5.7mmol/L 或 低密度脂蛋白胆固醇＞3.60mmol/L 时 ， 服用他汀类药物治疗 ， 例如阿托伐他汀；
推荐阅读
- 如果被医生宣判了癌症，患者会经历什么情感体验？
- 各类降压药物的作用特点是什么？有哪些常见不良反应？
- 都是火锅惹的祸
- 男人吃什么让自己变得更持久？
- 为什么说降血脂药物不能随便停药？
- 小沈阳上《我就是演员3》，许久未曾露脸的他这几年经历了什么？
- 癌症五年生存率是什么意思？5年不复发就算治愈了？现在揭晓答案
- 乳腺癌的照妖镜-钼靶检查
- 担心糖尿病并发症？不知道做什么检查，那别错过本文
- 英国一癌症晚期男子感染新冠后肿瘤缓解，这意味着什么？