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二、个人良好行为习惯的培养与保持一个人的外在很大程度上决定了，在他人眼中所形成的第一印象。任何人都清楚，第一印象非常关键，因为当今社会快节奏的生活之中，很多时候仅仅一面便足以决定一个人的成败，毕竟少有人会有给你第二次机会的时间。不过，第一印象虽然重要，但是也仅限于短时间内的作用，毕竟随着时间以及互相之间的了解，第一印象会愈发黯淡无光，直到泯然无物，其间虽然会持续一段时间，但是起到的作用越来越小。因而真正能够带给人“长期效益”的则是，个人良好行为习惯的培养与保持，也就是南怀瑾先生口中的“少懒睡。”俗话说，“始于颜值，陷于才华，忠于人品。”它一定程度上描述了一对情侣之间恋情的进展阶段。“始于颜值”也就是所谓的第一印象，毕竟有人说这是一个“看脸的时代”。毫不意外，其中那些仪表堂堂的人会被高看一眼，其间亦是证明了仪容仪表的重要性。
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而当两个人逐渐走到一起的时候，决定两人关系是否能够持续发展的，则是在于才华。才华一定程度上包括着一个人的知识储备、教养、以及良好的生活习惯等。例如，一个“金玉其外败絮其中”的人，或许别人会因为华而不实的外表产生很好的第一印象，然而随着逐渐的了解，清楚其本质后亦会断然的将之抛弃。而真正能够留住别人的，则是一个人优秀的生活习惯以及道德素养。或许有的时候因为误会等客观条件，会令人产生并不良好的第一印象。但往往随着后来的接触，会致使别人对于之前的印象发生一个转变，这个过程虽然缓慢，但是亦是存在的。那么良好的道德习惯与一个人的困境之间又有着怎样的影响？首先在于如同第一印象一般，对于他人观感的影响，继而衍生出来的一系列问题，例如对于南怀瑾先生口中“爱睡懒觉”的人，这个懒字便注定了人们由此产生的观感，继而产生负面情绪，引发刻薄、孤立等状况。
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其次，一个没有良好生活习惯的人，他的生活普遍是一片乱麻，而生活习惯不够井然有序、乱糟糟的人，往往性格、脾气抑或是短期的心情都会受到一定程度的影响，例如性情暴躁、情绪多变、始终压抑而突然爆发等。往往这些人之中的绝大部分都没有养成并坚持着良好的生活习惯。而若是将个人的感情波动带入到工作之中，可想而知困境注定是会不断衍生的。毕竟，心情影响工作，继而工作影响心情，如此周而复始陷入了死性循环，生活当中亦是如此。因此，对于一个人来说，一丝不苟的注重自身仪容仪表，以及培养并坚持良好的生活习惯是必要的，对于身处于困境当中的“倒霉”之人，亦是如此。想要真正从困境之中挣扎而出，那么改变这个世界注定是无法成功的，唯一的途径便是改变自己。
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