麻辣烫的凉拌新吃法，搭配方便面和芝麻酱，营养解馋，孩子特爱吃
大家好 ， 这里是杨爸的育儿经 ， 主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识 ， 只为分享对孩子更好的 。 ——本款美食适合3周岁以上的孩子品尝 。
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麻辣烫在我们的日常生活中应该是一款非常不错的解馋美味 。
虽然在笔者的眼中 ， 街边的麻辣烫大多都是重盐重辣的口味 ， 但如果想要把它做成一款让孩子喜欢的家常美味 ， 我们只需要在烹饪方法上做一些小小改变 。
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就好比今天分享的这款用方便面、芝麻酱以及麻辣烫的原材料烹饪而成的美味 。
它的主体口感一点也不辣 ， 而且极具芝麻的鲜香味 ， 加上各种食蔬的搭配 ， 即便是对于大人来说 ， 那也是非常不错的代餐美味之一 。
家中的孩子对于这款美味特别爱吃 ， 尤其是对于芝麻酱的主体口感尤为喜欢 。
如果您对今天这款美味也有一定兴趣的话 ， 不妨来看看它是如何烹饪的吧 ， 还望喜欢 。
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【美食名称】：凉拌麻辣烫 。
【准备原料】：切丝的豆皮50克 ， 金针菇50克 ， 西兰花40克 ， 生菜一棵 ， 香菜2株 ， 以及一些吃麻辣烫常备的鱼豆腐 ， 丸子 ， 小香肠等等美味 ， 方便面面饼两块 。
【辅料准备】：芝麻酱三勺 ， 花生碎20克 ， 蚝油1勺.
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第一步：首先我们把准备好的火锅蔬菜配料适当处理 ， 然后倒入350ml的沸水锅中 ， 焯水3分钟 ， 捞出控干；然后再把肉食火锅配料倒入锅中 ， 焯水5分钟捞出控干 。 相对于这两样食材来说 ， 唯一需要注意的就是完全煮熟 。
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第二步：把准备好的方便面放入煮食材的锅中 ， 关火泡三分钟捞出控干 。
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第三步：准备个小碗 ， 加入准备好的芝麻酱 ， 蚝油 ， 花生碎 ， 用勺子不停搅拌30秒备用 。
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第四步：最后把所有煮熟的原材料倒入一个锅中 ， 加入准备好的芝麻酱 ， 均匀翻拌即可食用 。
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相对于今天这款美食来说 ， 主体的烹饪方法应该是非常简单的存在 。
如果您对今天这款美食也非常感兴趣的话 ， 不妨自己在家动手尝试一下吧 。
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【麻辣烫的凉拌新吃法，搭配方便面和芝麻酱，营养解馋，孩子特爱吃】 那么今天的育儿美食就分享到这里 ， 如果你还想了解关于育儿的更多美食和知识 ， 不妨多多关注我吧！如果您对文中的介绍还有不明白的地方 ， 也可以私聊笔者 ， 我会为你非常详细地解惑答疑 。 本文由杨爸的育儿经个人原创 ， 欢迎多多点赞、收藏、关注、评论哦 ， 我们明天不见不散 。
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