止血牙膏是帮倒忙？教你3招拯救出血牙龈
牙龈出血最常见的原因就是牙周疾病 ， 一般由牙菌斑和牙石导致 。 如果牙齿清洁不到位 ， 就会慢慢引起牙龈炎以及牙周疾病 。
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1. 细菌堆积
口腔是个有菌的环境 ， 而细菌最容易在牙颈部牙龈缘处堆积 ， 刺激牙颈部的牙龈 ， 导致炎症 ， 出现刷牙出血的症状 。
2. 形成牙石
牙菌斑如果不加干涉 ， 任炎症继续进展 ， 就会破坏牙周的封闭 ， 使牙龈和牙颈部形成一个口袋（牙周袋） ， 细菌便可侵入到袋内 ， 并有大量的牙石附着在牙根表面 。
3. 牙齿松动、脱落
细菌和牙石会持续地破坏牙周组织 ， 牙周袋越来越深 ， 细菌越来越多 ， 牙齿和牙龈逐渐分离 ， 牙根不断暴露 ， 牙根周围的骨头会越来越少 ， 最终导致牙齿脱落 。
牙周炎是引起慢性失牙的第一疾病 ， 比龋齿危害还大 ， 龋齿只会坏掉一颗牙 ， 而牙周炎会导致一排牙脱落 。
发现刷牙吃东西时出血、口臭、牙龈红肿、牙齿松动、吃东西总塞牙等症状 ， 就要警惕牙周炎 ， 及时到口腔科就诊 。
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止血牙膏可能会帮倒忙1. 普通牙膏：没有牙周疾病的人选择普通牙膏即可 ， 保证每天早晚刷牙 ， 注意口腔卫生和积极治疗牙周疾病 ， 才是治疗牙龈炎的关键 。
2. 杀菌消炎牙膏：对口腔软组织炎症具有一定的辅助疗效 ， 但因其作用时间短 ， 作用有限 ， 不能作为治疗牙龈炎、牙周炎、牙龈出血、牙齿敏感等的治疗手段 。
3. 中草药牙膏：目前没有任何一款中草药牙膏经过验证 ， 且对牙龈出血有作用
牙膏只是一个口腔清洁护理品 ， 并不能完全替代药物 ， 所以在选用牙膏时 ， 不要“舍本逐末” ， 忽视了牙膏最根本的清洁功效 。
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3招拯救出血牙龈1. 洗牙
能把牙菌斑、牙石清除干净 ， 每个人都有不同程度的牙石和牙菌斑 ， 它们会刺激牙周 ， 引发炎症 ， 每年定期洗牙能防范于未然 。
2. 刷牙
科学刷牙是预防牙周病的基础 ， 每天早晚刷牙3分钟 。
3. 使用牙线
人的牙齿表面凹凸不平 ， 难免藏污纳垢 ， 牙刷只能清洁牙齿表面的70%左右 ， 这时就要牙线等辅助工具出马了 。 牙线从牙缝中刮出来的淡黄色黏腻的东西就是牙菌斑 ， 里面含有大量细菌 ， 是导致牙龈感染的真凶 。
【止血牙膏是帮倒忙？教你3招拯救出血牙龈】可以在晚上睡前使用牙线 ， 如果不能保证每天使用 ， 也可以两三天或一周清洁一次 ， 同时 ， 应该尽量将每个牙缝都清洁到 。
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