油腻是中年男人的大忌
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油腻 ， 是形容人活得不清爽、不体面、不优雅 ， 是对一些中年人特征的概括性描述 。 外表上 ， 不注重身体保养 ， 肥胖邋遢 ， 甲长须长 ， 不修边幅；言语上 ， 油腔滑调 ， 眼神飘忽 ， 嘴带白泡 ， 好为人师 ， 推责他人 ， 成为百变老油条、装B大王、霸道教主；行为上 ， 夸夸其谈 ， 自恋爆棚 ， 谈吐轻浮 ， 任性所为 。 凡此种种 ， 都是油腻的表现 。
油腻 ， 便没有了情趣 ， 没有了动力 ， 没有了活力 ， 便失去了许多生活的本真 ， 便滋生许多无趣 。 这也是中年男人的大忌 。 要力避油腻 ， 我以为要做到以下四条：
一是要禁欲 。 放纵是中年人最大的悲哀 ， 节制是一个人最好的品质 ， 禁欲是一个人最好的性感 。 欲望 ， 是无止境的 ， 用有生之年去追赶无限的欲望 ， 是追不到的 。 我所说的禁欲 ， 是对欲望的控制和节制 ， 不是绝对的禁止 ， 更不是出家和尚的禁欲 。
二是有恒心 。 恒心是一个人走向成功的重要条件 。 对于中年男人而言 ， 不仅在工作事业上要有锲而不舍的坚持 ， 在生活上也要有恒心恒力 。 控制饮食、坚持运动 ， 戒烟限酒、生活规律 ， 常洗澡、勤换衣 ， 爱整洁 ， 长剃须 ， 容颜清 ， 不熬夜 ， 杜绝坏习惯 ， 涵养好作风 。 更重要的是要以顽强的毅力 ， 坚持不懈 ， 善终如始 。
三是讷其言 。 管住嘴 ， 既要管住嘴不乱吃 ， 不多吃 ， 不偏食 ， 不贪杯；又要管住嘴不乱说 ， 不胡言 ， 不自吹 ， 不当霸王主 。 尤其是许多中年男人 ， 自以为有些经验 ， 有些资本 ， 有些人脉 ， 有点地位 ， 说话常常在自觉的情况下就伤害了别人 。 如何才能做到讷其言呢？就是孔老夫子说的“讷于言而敏其行” ， 做得多了 ， 实践经验丰富了 ， 说空话大话没用的话时间就少了 ， 也就知道沉默的力量和不言的魄力了 。
四是冻结年龄 。 无龄感 ， 是一个人保蓬勃持朝气 ， 涵养浩然正气的最好的生活状态 。 不要让生理年龄大于心理年龄 ， 更不要让年龄成为自己前行的包袱 。 年龄 ， 只是一个数字 ， 你的存在感、价值感就寄存在你的行动中 ， 既往不咎 ， 专注当下 ， 当你的心理年轻时 ， 你的身体也跟着年轻了 。
【油腻是中年男人的大忌】杜绝油腻 ， 干净清爽、坦荡利落 ， 庄严自己、尊重他人 ， 节制欲望、阳光生活 ， 多做少说、雷厉风行 ， 让自己不再油腻 ， 让生活更加美好 。
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